做法|常见的十几道菜肴分享，简单做法，美味无限，营养健康还实惠
曾经看到一篇文章中写道：“美食当前 ， 总能有所思 ， 或馋性千娇 ， 食前观察、吃中思想、品后体煨 ， 食为天性 ， 静静地咀嚼 ， 轻轻地回味 ， 非比寻常的韵致 。吃食是一种幸福 ， 品味是一种情趣 ， 而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜 ， 更是一种快乐 。能吃者得到一份暖胃的享受；会吃者找到一份心的平静 。”细细品味 ， 深有感悟！美食现在已经成为了我们生活的一部分了 ，生活 ， 慢慢地走 ， 慢慢地过 ， 生活不需要华丽的外衣 ， 也不需要甜言蜜语 ， 生活需要的是一日三餐吃好 ， 平平淡淡地过完每一天 。我们每个人都有自己的生活习惯 ， 为了满足每个人的不同饮食需求 ， 每天精选不同菜肴分享给大家 ， 一起为每天的精彩生活加油！
板栗参鸡汤
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材料：鸡（半只）、板栗（十个）、胡萝卜（一根）、葱（两段）、姜（两块）（一块拍散一块切片）、西洋参（8克）、枸杞（20粒）
调料：
盐、胡椒粉
制作步骤：1、锅里放水 ， 煮拍散的那块姜 ， 水开后 ， 把鸡焯水 。
2、焯水后的鸡洗净 ， 加葱姜煲一小时 。
3、捞出葱姜 ， 调入盐 ， 胡椒粉 ， 放西洋参板栗继续煲一小时 。
4、放入胡萝卜 ， 枸杞 ， 半小时即可 。
5 ， 可以根据自己喜好 ， 放香菜 ， 香油等 ， 不放也可以 。
枸杞玉米甜汤
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食材玉米适量 ， 枸杞少许 ， 水适量 ， 冰糖适量 ， 玉米淀粉适量 。
方法1、将玉米洗净取玉米粒 ， 锅中适量会放入玉米棒熬煮6分钟；
2、然后捞出 ， 放入玉米粒和冰糖 ， 再煮6分钟；
3、倒入淀粉水勾芡 ， 加入枸杞煮凉粉；
4、放入冰糖调味即可 。
青椒炒玉米
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材料：玉米2根 ， 青尖椒50克 ， 红尖椒20克 ， 盐 ， 糖少许 ， 油1.5汤匙
1.将玉米棒上的玉米掰下来 ， 也可以省事用现成的玉米粒 ， 洗净待用 ， 青红尖椒洗净切成小丁待用
2.炒锅烧热 ， 放入油 ， 烧至8成热时 ， 放入玉米粒炒匀 ， 一直翻炒将玉米粒炒到表面略微焦糊
3.放入青红椒粒一起翻炒半分钟 ， 放入盐和糖调味即可
牛菌豆腐
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材料：豆腐、丝瓜、油、牛肝菌、蒜末、蒸鱼豉油、盐
做法：
1、豆腐、丝瓜切块摆盘 ， 撒上蒜末、盐 。
2、牛肝菌带油放豆腐上 ， 浇上蒸鱼豉油 ， 上锅蒸15分钟就即可 。
韭黄炒肚丝
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【做法|常见的十几道菜肴分享，简单做法，美味无限，营养健康还实惠】材料：150克 韭黄、200克 熟猪肚、15克 红椒丝、3克 盐、 料酒、生抽、蚝油、鸡粉、水淀粉、食用油
做法：
1 、将洗净的韭黄切成4厘米长段 。
2 、猪肚切成块 ， 再切成丝 。
3、 锅置旺火 ， 注油烧热 ， 倒入肚丝 。
4、 加入料酒翻炒香去除腥味 。
5、 加入生抽、蚝油炒匀 。
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