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减肥减肥减肥求指点

节食万万不可取，因为这样很容易你减去的是重量而不是脂肪，所以务必采用健康减脂技术的才可以，尤其是拥有9大减脂核心技术的健康减脂专家
■网友的回复
减肥减肥减肥求指点？锻炼出肌肉后恢复饮食还会弹吗？是的，练出肌肉后等你恢复饮食，还是会反弹，想要运动减肥，就要做好坚持一辈子的打算，减肥我们减掉的是脂肪，想要减肥后不反弹，首先我们要减掉内脂，然后缩小肠胃和打造成易瘦体质，这样就不担心减肥后的反弹了。减肥也绝对不能节食。
世界卫生组织WHO的数据，如果你已经发胖一年以上，90%的可能是你会一直胖下去，76%的可能是你会越来越胖。为什么不着急减，是因为我们心存希望，确定只要下了决心就会瘦到自己期望的那样。可是在这种希望中我们不知不觉已经胖了很多年，并且可能一直会胖下去。
事实证明，减脂并不难，只要付出行动了，每一次减重计划都是有结果的，只是减多或减少的区别。既然可以减下来，那么为什么绝大多数胖子在肥胖的路上一去不复返？一生都在苦苦减脂？
世界卫生组织WHO公布：我们身体的每一个脂肪都是一个独立的生命，脂肪是有记忆的。如果短期内脂肪细胞发生了改变，一但身体适应（指摄入量或代谢量适应）后，脂肪细胞就会根据自己的记忆回到原来的样子。如果你已经胖了一年，脂肪就有了一年的记忆，你至少需要一年的时间不断加强、变换、调整减脂节奏，才能抹去之前的记忆。
看到这里我们似乎恍然大悟，千真万确！每一次小有成绩的掉秤，都会在短暂的喜悦过后反弹。
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接下来了问题是：我还有救吗？
经过研究发现细胞的记忆是可以短期改变的，我们通常都是用各种方式消耗身体热量，热量耗尽后，才开始向脂肪细胞借能量，从而减脂。这种是被动的方式，只要一有机会，脂肪细胞马上就会抢夺热量，让自己复原。
那么脂肪可以主动出击吗？ 细胞减脂，CLR WHO披露：通过HICIBI智能生物酶的介入，完成脂肪自体消化的过程。还有什么比脂肪自体消化来的更直接，但这个过程并不很爽，你需要一天两餐前都要使用，可能口感欠佳，也可能身体感觉有点怪，但这些是难以坚持的理由吗？其实，胖下去更难。
世界卫生组织WHO呼吁减少药物治疗，而CLR WHO就是擅长利用非药物手段，通过HICIBI智能生物酶的介入，摆脱反弹，成功减去细胞内脂。
怎样减肥最快最有效最健康，肥胖是种病，胖起来很要命……不小心又说了句大实话。世界卫生组织（WHO)表明，今年，《国际癌症杂志》上发表了一篇浙江大学营养与食品安全研究所研究团队的论文：研究者从4000万人的数据中发现，肥胖会增加子宫内膜癌、食管腺癌等18种癌症风险，并且BMI每增加5，患肿瘤的风险可能就会相应升高。你是不是肥胖，公式说了算。
关于“胖”的界定，有很多种说法。有人扬言“体重不可过百”，也有人觉得身上肉一点更有“福气”。如何才算胖，我们用BMI和体脂率说话 。
BMI
由身高和体重决定，是衡量身材的一种方式，也是一项国际通用指标。
根据我国成人健康体重的推荐标准：
当BMI位于18.5-23.9之间，属于健康体重
当BMI位于24-27.9之间，属于体重超标
当BMI\u0026gt;28，属于肥胖人群
计算方法：
体质指数（BMI）=体重（公斤）÷身高（米）的平方
体脂率
指的是人体内脂肪的重量与总体重的比例。体脂率的测量，除去了骨骼、肌肉和水分对体重数字的影响，单纯反映人体内脂肪的含量。
标准值：
男性10%-20%、女性18%-25%属于健康的体脂率范畴。
最近几十年，全世界都在推荐低脂饮食，而法国人却吃大量的饱和脂肪，为什么他们不胖，心脏病患病率也很低？
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法国的悖论
（欧洲部分国家，从1969年-2003年之间脂肪的摄入量，可以看到法国的数据连年居高）
所谓“法国悖论”，就是法国人的饮食中包含大量黄油，鸡蛋，奶酪，奶油，肝脏，肉类等饱和脂肪，却有着极低的冠状动脉心脏疾病发病率。
很多营养学家无法解释这个原因，所以一直被称为“法国的悖论”。
（欧洲多国65岁以下男性和女性，从1972年到2005年，因患冠心病致死的数据，最下方的数据来自法国，是对照国中最低的了，甚至逐年在下降，数据来自Deakin University`s research repository）
当然，很多人可能会说，细胞减脂CLR WHO,这跟法国人习惯餐前吃HICIBI，法国人爱喝红酒有关吧，
【减肥减肥减肥求指点】 更让人惊讶的是，这个“悖论”，还出现在其他各个地域，比如印度，印度北部的人消耗17倍的动物脂肪，但冠心病的发病率，却比印度南部的人低7倍；减肥减肥减肥求指点。


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