林中小鸟|简单营养易消化，纯中式，家常味！，一家四口的早餐( 二 )
肉松 ， 孩子们都喜欢喝粥的时候配点肉松 ， 一次能喝两碗 。 这个肉松是买来的 ， 自己做的话也可以 ， 有时候我也会自己做肉松 。 做法分享：小里脊肉切小块 ， 加葱姜一起煮30分钟 ， 关火后焖30分钟左右 ， 捞出沥水 ， 用小肉锤或者擀面杖敲打成饼状 ， 再撕碎 ， 越碎越好 ， 放进炒锅或者面包机里 ， 加上少许盐 ， 一小勺糖 ， 再放一点点的生抽酱油 ， 翻炒成肉松 ， 快出锅之前放上熟芝麻碎和海苔即可 。 用面包机翻炒会比较省事 ， 而且可以炒的比较酥松 。
煮鸡蛋 ， 一人一个刚刚好 。 柴鸡蛋放在奶锅里加上凉水 ， 煮开沸腾三分钟关火 ， 焖一小会儿就可以了 ， 捞出来放在凉水里泡一泡 ， 会比较好剥蛋壳 。 这就是我家的早餐了 ， 简单易做 ， 营养好消化 ， 而且比较方便 ， 晚上睡前用电饭煲预约好粥 ， 早上起来十分钟左右就能做好其它几种 ， 吃的暖暖的再出门上班上学 ， 对身体也是很有好处的 。 天冷了 ， 记得吃了早餐再出门！
推荐阅读
- 小董美食|碰到这菜别手软，2元一斤，简单一蒸，家人常吃脾胃好，夏天
- 李艺南|做法很简单，大人孩子都喜爱！，8道简单好吃的家常菜
- 鸢尾花心|营养健康无添加，一搅一蒸，简单几步就搞定，夏天馋嘴就吃它
- 狗|一岁的狗等于三十岁的人？狗的年龄不能只是简单乘以七
- 吃记|简单一烤，鲜嫩营养，孩子吃了开胃又长个，鸡蛋跟此菜是绝配
- 大烽起兮|做法简单，清脆爽口，开胃又解腻，好看又好吃的凉拌黄瓜卷
- 懒猪美食|清热润肺，止咳化痰，做法简单，孩子咳嗽痰多？三种食材煮水喝
- 医联传媒|改善口臭很简单，要懂得这4个妙招，一张嘴就“臭气熏天”
- 型男下厨房|所需食材简单，操作起来易学会，好吃又好看的韩式烤鸡腿
- 翰林的小院子|简单易做营养成分高，填补胶原蛋白美容抗衰老，女性多吃的美容菜