沙壁虎|53岁健身20年，身材火辣完爆18岁少女！和24岁儿子竟被误认是情侣( 三 )
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很多女性害怕自己锻炼出肌肉
她却努力地锻炼自己的肌肉
因为女性的激素水平决定了要付出男性10多倍的努力才能练出像男人一样的肌肉
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她用20年的实践表明
运动可以抵挡岁月对容颜的摧残
岁月是把杀猪刀这句话在她身上完全看不到影子
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因此还获得2017健康中国十大健身人物奖项
成为了国内健身圈最有影响力的人物之一
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除了运动之外
她也会安安静静地写写书法、喝喝茶
走过三十多个国家
如今的她活成了许多人想要的模样~
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