情感的菜鸟|补充营养、滋润身体，好处多多！，聪明人爱吃3种食物
聪明人爱吃3种食物 ， 补充营养、滋润身体 ， 好处多多！
文章图片
1、黄栀子
黄栀子中含有丰富的蛋白质 ， 淀粉 ， 维生素等营养成分 ， 有抗氧化 ， 增强免疫力 ， 促进肠胃蠕动 ， 抵抗疲劳的功效 。 经常吃黄栀子 ， 能促进消化吸收 ， 减轻身体负担 ， 抑制人体中的毒素和细菌 ， 促进身体中雌激素的分泌 ， 子宫越来越干净 ， 远离妇科炎症 ， 可以试试 ， 排毒养颜、延缓衰老 。
文章图片
2、西兰花
西兰花能补血 ， 保养肌肤 ， 使皮肤红润光泽 ， 有弹性 ， 保护心脏 ， 可促进消化系统健康 ， 防子宫癌 ， 补脑养血 ， 保护肝脏 ， 减少腹壁脂肪的积存 ， 降血压 ， 降血脂 ， 减肥的效果 。
文章图片
3、野蒜
【情感的菜鸟|补充营养、滋润身体，好处多多！，聪明人爱吃3种食物】野蒜能清理身体堆积脂肪 ， 补血补虚 ， 养血美容 ， 保护心脏 ， 调经 ， 止痛 ， 保护子宫 ， 利尿消肿 。 用于月经不调 ， 痛经 ， 经闭 ， 赶走皱纹 ， 让你的皮肤更水润光滑 。
推荐阅读
- 小云说情感|加上一点盐拌着吃，原汁原味真香啊，将茄子放在土灶中闷熟
- 情感的菜鸟|美容养颜、改善体质，早吃早好！，对身体很好的3种食物
- 健康直通车|补充营养改善体质，早吃早受益！，每天晚上坚持吃3种食物
- 好先生健康|3种食物离不开，补充营养，有益健康！，爱吃的人更健康
- 音乐是自己|4种食物不错过，养肝排毒，降压降脂，补充维生素，女性要排毒
- 有趣的美食一号|营养丰富，补充钙质，促进大脑发育，多给孩子吃的营养菜
- 【睡眠】阳气充足的男性，一般都有什么特征？阳气不足如何补充呢？
- 美食小队长|补充营养，健脑明目，关键孩子喜欢吃，多给孩子吃的营养美食
- 情感的菜鸟|值得天天吃一些，排毒养颜、改善体质，对身体很营养的3种食物
- 福林妈咪辅食小课堂TB|补充膳食纤维，促进肠胃蠕动，宝宝不爱吃南瓜泥？做成香软夹心派