肥肉我和你拼了很美|为什么大多数女性都要比男性长寿？男人到底差在哪些方面？
说到寿命长短 ， 男性平均寿命短于女性 ， 已经是不争的事实 ， 男性朋友再不服也没有用 ， 因为这是有数据支撑的 。
根据2019年世卫组织公布的预期寿命排行榜 ， 日本以83.7岁的整体预期寿命排在第一位 ， 再一次霸占了全球寿命排行榜榜首 。 在日本 ， 女性预期寿命为86.8岁 ， 男性预期寿命则是80.5岁 。
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【肥肉我和你拼了很美|为什么大多数女性都要比男性长寿？男人到底差在哪些方面？】根据美国中情局公布的全球寿命排行榜 ， 排在榜首的是摩纳哥 ， 预期寿命为89.4岁 。 女性的预期寿命为93.5岁 ， 男性只有85.6岁 。
不仅是两个长寿国家如此 ， 在全国范围内几乎所有国家 ， 女性预期寿命都要比男性更长 ， 差距最小的是莱索托 ， 女性预期寿命只比男性长了0.1岁 。
看到这里 ， 男性朋友会感叹 ， 到底男人做错了什么 ， 寿命会偏低了呢？
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每个女性心中都有数 ， 男人做错的地方太多了 ， 比如家务活干得少 。 在大多数国家 ， 家务活基本都是女性承担 ， 男性则很少做家务 。 别觉得奇怪 ， 做家务活真能影响寿命 。
荷兰鹿特丹大学做过相关研究 ， 其结果表明 ， 经常做家务的女性 ， 平均比一般人多活三年 ， 寿命比不做家务的男性更长 ， 也就不奇怪了 。
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做家务活也是一种运动 ， 是增加锻炼的有效方式 。 如今大部分人由于工作缩短了运动时间 ， 做家务活就成为了一种简单有效的运动方式 。 同等条件下 ， 一个家庭里做家务活的女性自然要比男性更长寿 。
女性对容貌更加在乎 ， 尤其是到了中年以后 ， 出于养生和护肤的目的 ， 很少有女性会坚持熬夜 。 男性则不一样 ， 大多数男性或是出于工作应酬 ， 或是为了娱乐 ， 熬夜从来就不分年龄 ， 长时间熬夜之下 ， 男性的寿命缩短也是在所难免 。
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从最近一份关于熬夜的数据中分析 ， 熬夜的人群集中为25到34岁左右中青年人士 ， 而在性别占比中 ， 熬夜的男性比例高61.75% ， 女性只占了38.25% 。 所以 ， 男性寿命没有女性寿命长 ， 也就怪不得别人了 。
另外一个因素 ， 是男性无能为力的 。 更年期不分男女 ， 男人和女人一样都有更年期 ， 所不同的是男性的更年期来得晚 ， 大概在50到65岁之间悄悄到来 。
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女性的更年期一般在45岁开始就会到来 ， 此时身体各项功能还没有完全下降 ， 也能适应更年期的变化 。 再加上有绝经的提醒 ， 女性对更年期也会更加重视 ， 更年期的危害相对较小 ， 男性则不一样 。
50到65岁之间 ， 恰恰是男性最焦虑的阶段 ， 即将步入退休阶段 ， 精神上陷入迷茫期 ， 生理上进入衰老期 ， 再加上更年期到来对生理产生的影响 ， 是很多男性无法承受住的 。 没有绝经这样的明显信号 ， 更多的男性甚至不知道有更年期的存在 ， 这也使得男性无法及时调整心态 ， 最终就会影响到寿命 。
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总之 ， 男性平均寿命相比于女性更短 ， 是有原因存在的 。 其中有一些是生理上的因素 ， 比如更年期来得迟 ， 也有些是习惯上的因素 ， 比如熬夜、不做家务活等 。 男性如能早点了解 ， 然后尽早进行改变 ， 寿命也许会延长 ， 不做任何变化 ， 仅仅是不服气是没有用的 。
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