骨往筋来王医生|血管像蚯蚓一样？当心下肢静脉曲张，腿上青筋爆出
看看自己的腿 ， 尤其是小腿 ， 有没有这种情况——
一条一条的青筋爆出来 ， 有些朋友呢啊 ， 皮肤下面看起来像蚯蚓一样 ， 一团一团的鼓出表面的青筋血管 ， 还有的朋友小腿的皮肤颜色都变了 ， 暗红发黑 ， 有的已经破溃 ， 形成了溃疡 ， 形成老烂腿 。
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经常在坐一天或站一天之后小腿和脚部肿得厉害 ， 一按一个坑 ， 睡一觉起来 ， 肿胀就能够改善甚至消退 。 经常有下肢的发沉、酸胀这种感觉 。 有这些情况的朋友 ， 那么您很有可能患上了下肢静脉曲张 。
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从事经常久站久坐的职业的人群 ， 比如说外科医生 ， 教师 ， 售货员等等 ， 或者呢年龄较大的老年人、孕妇、血管本身有病变的人群等等 。 这其中还有一些遗传因素 ， 比如说你父母其中之一有下肢静脉曲张 ， 那么你患此病的概率也会增加 。
咱们都知道 ， 我们的动脉啊 ， 从心脏把血打出去 ， 打到全身各种 。 而静脉呢 ， 负责从全身各处把血液回收到心脏 。 动脉和静脉的循环 ， 也就是我们人体的血液循环 。 静脉要想把血液从腿脚回收到心脏 ， 必须要克服重力 ， 如何防止血液因为重力的因素重新回流到脚上面了？静脉进化出了一种叫做静脉瓣膜的结构 ，， 它就像口袋一样 ， 只允许血液单向流动 ， 阻挡血液的回流 。 有了这些瓣膜 ， 就如同进火车站检票口的那种门 ， 进去可以 ， 出来不行 。
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但是 ， 如果这个门框变宽了呢？门关不紧了 ， 血液就会往回流 ， 瘀滞在血管中 ， 把静脉撑得越来越宽大迂曲 ， 恶性循环 ， 最终形成静脉曲张 。 由于咱们的静脉往心脏回流是要克服重力的 ， 所以如果发生了回流不畅 ， 那么血液就会淤积在下肢 ， 越往脚越严重 ， 这就是我们看到的下肢肿胀 。 而睡觉的时候我们是平着躺下的 ， 下肢的重力效应减弱或消失 ， 肿胀就能有一定程度的消退 。 这就是为什么腿肿会晨轻暮重的原因 。
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①首先 ， 如果还没有得 ， 但是你是易患人群 ， 比如职业因素、肥胖、遗传因素的 ， 那么你现在就应该在生活中注意 ， 避免久站久坐 。
②每天拿出一些时间 ， 比如分多次 ， 每次3-5分钟 ， 做一做踝泵训练 。 有助于血液回流 。
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③体重太重的要减肥 。
④如果工作原因没法避免久坐久站 ， 可以去医院购买静脉曲张弹力袜 。 它是循环加压的 ， 可以帮助下肢静脉的回流 。 如果其他渠道购买 ， 要注意辨别真伪 ， 反正我是不会辨别...
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⑤就医 ， 大医院有血管外科 ， 小医院去普外科 。 看是否需要硬化剂或者手术治疗 。
⑥不要热水泡脚 ， 本来血管就扩张 ， 越用热水泡越扩张 。 虽然能让你舒服点 ， 但是对病情并没多少好处 。
⑦药物治疗的效果有限 ， 可能只能缓解肿胀酸乏的症状 ， 但是已经扩张的血管很难通过吃药回逆转回去 。
【骨往筋来王医生|血管像蚯蚓一样？当心下肢静脉曲张，腿上青筋爆出】静脉曲张不是什么大病 ， 但是早发现、早预防、早治疗非常重要 。 看了我的这篇科普文章 ， 希望您看一下自己的大腿小腿 ， 有没有静脉曲张的问题 ， 如果有 ， 尽早防治起来 。
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