倩宝健康|血管堵了脸上会有3变化，做到4点，血管畅通不堵，无论男女
都说血管堵 ， 百病生 ， 说起身体健康虽然我们平时不会提到血管 ， 但是作为血液运输的通道 ， 血管一旦出现问题 ， 就会影响到身体其他组织和器官的功能的正常发挥 。 且随着年纪的增大 ， 血管还会变软、代谢慢 ， 在一定程度上也为心脑血管疾病的发生埋下了隐患 。
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血管堵既然那么可怕 ， 我们就要学会判断自己血管好与坏了 ， 而任何疾病的发生 ， 都不会无缘无故 ， 也不会悄无声息 ， 只要你细心观察 ， 血管堵塞之后 ， 我们的身体也会出现相应的异常 。
脸部若没有这3个表现 ， 或血管还算通畅 ， 值得高兴
【倩宝健康|血管堵了脸上会有3变化，做到4点，血管畅通不堵，无论男女】1、脸部水肿
有些人睡前喝水 ， 第二天会水肿 ， 这是很常见的现象 ， 但如果你没有做其他事 ， 脸都会肿胀 ， 那就要小心 。 这很有可能是血管堵塞 ， 导致血液循环不畅 ， 使得水分大量堆积在细胞质之间 ， 进而导致的水肿 。
2、脸部麻木
我们的脸部分布着大量的神经系统 ， 当血管堵塞之后 ， 血液供应成了问题 ， 此时会造成缺血、缺氧的情况 ， 使得这些神经系统和肌肉组织失控 ， 因此会出现脸部麻木、不对称的表现 。
3、经常流口水
正常来说 ， 流口水并不是一件很稀奇的事情 ， 但是如果你经常流口水 ， 且是从身体一侧流的话 ， 就要注意 。 这很有可能是脑部血管堵塞 ， 引起脑供血不足 ， 从而导致咽腔局部肌肉功能调控出现问题 ， 进而出现的口歪眼斜、流口水症状 。
上面这3个症状 ， 你要是占一个 ， 都不能大意 。 当然血管堵塞还会伴随着头晕、头疼、肢体麻木、抽筋、间歇性跛行、记忆力下降等症状 ， 这些都需要我们在生活中多观察 ， 及时发现 。
血管堵怎么办？4件事做到 ， 血管干净不堵塞
,第一点：少熬夜
现在的人 ， 熬夜成了司空见惯的了 ， 不是熬夜看小说就是打游戏、追剧 ， 似乎熬夜正在“侵蚀”这几代人的身体 。 但是熬夜不但会影响身体的代谢 ， 还会刺激血管 ， 导致血管异常收缩 ， 从而加速血管堵塞 。
第二点：多运动
长期不动或太懒惰 ， 会导致血管内的“垃圾”不能及时的排出去 ， 滞留在体内造成血液流通变慢 ， 浓稠度增加 ， 血管变窄堵塞 。 所以还是要多运动 ， 可以每天抽出半个小时来做有氧运动 ， 帮助促进脂质代谢 。
第三点：选择一些能养血管药用食物
例如巴西菇芦笋液 ， 就能稀释血液粘稠度、疏通养护血管 。 它是由巴西菇即姬松茸、大豆、枸杞、芦笋等食材经过一定的比例搭配而成的 ， 采用了前沿的提纯技术 ， 可以把有利于血管的营养物质提取出来 。
如巴西菇的核酸、亚油酸物质；芦笋的天门冬酰胺、芦丁、黄酮类等物质；大豆的卵磷脂以及枸杞子的亚油酸、维生素E、胡萝卜素等生物活性物质 。 这些物质经常补充 ， 具有降低血管胆固醇 ， 防止动脉粥样硬化、软化疏通血管的作用 。
第四点：少油低盐
油腻食物吃多了 ， 人所摄入的油脂就会增多 ， 胆固醇就很有可能会升高 ， 形成斑块 ， 使得血管变窄 ， 堵塞 。 同时吃太咸的食物也是不提倡的 ， 会刺激血管收缩 ， 诱发高血压 ， 也会造成血管受损易堵 。
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