健身教练Paul|6个危害会紧随其后，个个都不好“对付”，经常性憋尿的人
在我们的日常生活中 ， 相信我们每个人都会因为各种各样的原因而憋过尿 ， 并且毫不在意 ， 认为没什么问题 。 也许早晨不愿意起来 ， 也许附近没有公共厕所 ， 也许只是单纯的懒得动 ， 一次两次的憋尿 ， 慢慢的也就习惯了 。 那么这真的不要紧吗？其实这隐藏着巨大的危害 。 让我们来看一看吧 。
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那么憋尿到底有什么危害呢？
1、很容易引起尿潴留
如果长期憋尿的话 ， 就会一直压迫膀胱 。 使膀胱失去弹性 ， 那么以后等想尿的时候便会出现困难 ， 不想尿的时候却正好反过来 。
2、膀胱保护层受到损害 ， 导致细菌入侵
正常的尿其实是没有细菌的 ， 但是如果长期憋尿的话 ， 那么膀胱会长大 。 此时膀胱的血管就会受到压迫 ， 导致联盟缺血 。 这样一来外面的细菌便很容易进来了 ， 这会引起膀胱炎 。 尿道炎等各种疾病 。
3、肾功能受到损害
如果长期憋尿的话 ， 膀胱便会长期高压 。 这样一来输尿管口便很容易松弛 ， 导致尿液逆流 。 很容易形成肾积水 ， 这就会严重影响肾功能 。
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4、容易引起心脏疾病
憋尿时我们的交感神经会兴奋 ， 这会使我们的血压升高 ， 心跳也会变快 ， 心肌耗氧也会增加 。 时间久了便会诱发心肌梗死 ， 最严重的甚至会猝死 。
5、容易导致尿路感染
相比于男性的话 ， 女性更容易发生 。 这是因为女性的尿道较短 ， 较宽 ， 更容易感染细菌 。 我们日常的排尿活动会冲刷尿道 ， 这会减少细菌的感染 ， 可是如果长期憋尿的话 ， 便增加了细菌感染的机会 ， 很容易导致尿路感染 。
6、有可能会导致尿失禁
如果长期憋尿的话 ， 膀胱会长期的膨胀 ， 这样一来会导致膀胱收缩无力 。 膀胱若是收缩无力的话 ， 便会容易导致充盈性尿失禁 ， 使尿液从尿道里溢出 ， 也就是我们常说的憋不住尿了 。
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【健身教练Paul|6个危害会紧随其后，个个都不好“对付”，经常性憋尿的人】憋尿看似无关紧要 ， 可若是长此以往 ， 便会引发各种问题 。 所以大家不要偷懒 ， 有了尿意就快去吧 ， 快把尿液排出体外 ， 别再让你的膀胱长期承受这些压力了 。 不然的话 ， 以后也许就要面临很多尴尬的问题了 。
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