祺和堂说美食|晨起会有3种异常，若都不占，说明血液通畅，血液开始“黏稠”
多数人都不明白 ， 血液一直在血管中流动 ， 又没有”跑出来“ ， 怎么会变得”不干净“ ， 也就是医学上说的血液黏稠？人其实只有保持新陈代谢平衡 ， 才能保持健康 。 可我们人每天要吃要喝 ， 还要保证脏器功能的正常运转 ， 那么你能保证吃的蔬菜水果 ， 肉蛋甚至喝的水健康吗？”吃“出来的病 ， ”拖“出来的癌 ， 特别是当我们人体各个器官功能下降 ， 处理能力下降以后 ， 这些”脏的东西“在血液里面 ， 还是会聚集 。 聚集以后 ， 血液里脏的东西多了 ， 黏稠度就会增加 ， 红细胞上面的物质就会黏在上面 ， 从而让血管堵塞 ， 血液黏稠 。
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血液开始“黏稠” ， 晨起会有3种异常 ， 若都不占 ， 说明血液通畅！
血液乃生命之源！早晨又是一日之计 ， 二者真的是有很密切关系的 。
晨起头晕
头晕的原因有很多 ， 有些人在地上蹲久了突然站起来时会头晕目眩 ， 或者是贫血 ， 再或者是患有冠心病的人也容易头晕 ， 脑部神经系统病变的人也会经常觉得头晕 。 不过对于血液黏稠的人来说 ， 虽然睡了一觉 ， 但早晨起床的时候总觉得睡不醒 ， 头昏脑涨 ， 思维不清晰 ， 就要重视了 。
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手脚麻木
手脚麻木虽然不是什么大病 ， 但长期不正常的手脚麻木却可能是一些疾病的提示 。 你若晨起后经常手脚麻木或手脚冰凉 ， 甚至水肿 ， 就要及时去检查一下了 。 这是因为血液黏稠会伤害到毛细血管 ， 导致毛血管堵塞现象 ， 并且容易引起血栓 ， 就会出现四肢麻木、冰凉、水肿等现象 。
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嘴唇发紫
一般情况下 ， 正常人的嘴唇应该是红润丰满的 。 若是嘴唇出现发黑发紫这些颜色时 ， 一定要引起重视 。 特别是血液血管不好的人 ， 再加上日常生活中压力大 ， 精神紧张 ， 我们的血压、血糖、胆固醇都会升高 ， 血液流速变得缓慢 ， 时间长了就会慢慢变得黏稠 ， 让嘴唇的血液受阻 ， 相比之下会显得发紫 。
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蒜苗
蒜苗 ， 是大蒜幼苗发育到一定时期的青苗 。 它具有蒜的香辣味道 ， 以其柔嫩的蒜叶和叶鞘供食用 ， 是我们饭桌上常见的一种蔬菜 。 营养师认为 ， 适量食用蒜苗 ， 能够使血管扩张 ， 血液的粘稠度降低 ， 从而改善血液循环 ， 减少血液”垃圾“ ， 远离三高疾病 。
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西红柿
这二天的西红柿 ， 好吃又营养 。 西红柿的食疗价值非常高 ， 其中含有的番茄红素尤其可抗癌 ， 还能减缓色斑的形成延缓人体的衰老……特别是西红柿里的各种维生素含量很高 ， 而且还含有维他命--芦丁 ， 它能够提高机体氧化能力 ， 消除以自由基为代表的体内垃圾 ， 维持血管的弹性 ， 有预防血栓形成的功效 。
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柠檬水
入夏后 ， 天气越来越热 ， 什么柠檬奶茶、柠檬蜂蜜水、柠檬柚子茶 ， 各种各样的冷饮又开启一波热潮 。 柠檬含有柠檬酸 ， 它和钙离子结合 ， 会形成可溶性化合物 ， 从而缓解血液黏稠 ， 预防血栓的形成 。 同时柠檬也是减肥的最佳食品 ， 它能帮助人体溶解多余的脂肪 ， 净化血液 ， 改善血质 ， 促进新陈代谢 ， 使脂肪分解加快 。
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