北京世纪坛医院|真的有提高免疫力的药物吗？
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【北京世纪坛医院|真的有提高免疫力的药物吗？】首先让我们先来认识一下什么是免疫系统？
免疫系统由免疫器官、免疫细胞和免疫分子组成 。 免疫系统具有识别和排除抗原性异物、与机体其他系统相互协调 ， 共同维持机体内环境稳定和生理平衡的功能 。
通过饮食、保健品可以改善免疫力吗？
正常饮食
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充足的营养对于人类健康很重要 。 营养不良的人们更容易受到感染性疾病的攻击 。 要提高免疫力 ， 离不开免疫系统的防御能力提高 ， 免疫系统主要是由免疫细胞来对抗病菌的 ， 而产生充足的免疫细胞就需要通过饮食来获取充足的能量 。 注意多吃富含维生素、矿物质的新鲜水果和蔬菜 。 摄入充足、有助于提高免疫力的优质蛋白质对免疫细胞活力至关重要 。
保健品和中药
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当你走到药店或者超市 ， 会遇到很多声称有增强免疫力的保健品或者中药 ， 但是现在还没有任何证据支持这些东西可以提高免疫力 。
所以 ， 不要相信保健品和中药 ， 可以提高免疫力 。 总之提升免疫力要饮食均衡 ， 注意休息 ， 适当运动 ， 保持健康的生活方式 。
（淋巴肿瘤科兰紫荆图片来源于网络）
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