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人生|如何面对人生的痛苦( 二 )


心理学家柏格森说：“脑子的作用不仅仅是帮助我们记忆 ， 而且帮助我们淡忘 。 ”其用意就在于提醒人们 ， 要不停地对自己不健康的情绪进行清理和调整 。 我们说 ， 一个聪明的人是不会为自己的情绪所困扰的 ， 他通常能够把恼人的往事放在一边 ， 而让愉快的心情时时陪伴着自己 ， 事实上人们也只有这样 ， 才会有旺盛的精神与体力去学习、生活、工作 。 从这个意义上讲 ， 淡忘是人生的一种智慧 。 然而 ， 淡忘毕竟不是一件轻而易举的事情 ， 尤其是悲伤、惨痛、屈辱之类的往事淡忘 ， 更是不容易办到 。 因为 ， 它们是你的痛、你的悔 ， 是划在你心灵上的一道带血的痕 。 不过 ， 假如你不淡忘它们 ， 自己的灵魂就会被它们一点一点地腐蚀 ， 因而变得憎恨、怨忿 ， 甚至造成自己精神的崩溃 ， 陷自己于疯狂 。 既然如此 ， 我们为什么不“潇洒走一回” ， 用时间来冲淡你对往事的记忆呢？
在现实生活中 ， 人们不单要淡忘不愉快的往事 ， 也要学会放得下那些令自己感觉到沾沾自喜的往事 。 这些事情对于不能够有效地控制自己的人来说 ， 是很容易陷自己于虚妄的 。 当你一旦淡忘了它们 ， 你的人生观、价值观才会减少偏差 ， 你生命中真正的省略才会显现出来 。 从心理学的角度看 ， 无论是令你无法释怀的快乐往事 ， 还是悲伤与憎恨 ， 它们都会使你与现实生活脱节 ， 以至严重地威胁你的心理健康和心智的发展 。
放弃并淡忘了痛苦 ， 那么 ， 人生的快乐又如何而来呢？首先 ， 快乐来自自己的心里 。 心里的满足 ， 心里的包容 ， 心里的智能 ， 心里的信仰 ， 心里可以制造出快乐的泉源 。 其次 ， 快乐在真情道义里 。 人贵真诚 ， 待人以真、待人以诚 。 这真情道义 ， 就是快乐 。 再次 ， 快乐在人间友情里 。 人不能没有朋友 ， 朋友之交 ， 相互提携 ， 这友谊就是快乐的泉源 。 最后 ， 快乐在看破解脱里 。 能够看淡世事 ， 从忧悲苦恼中解脱出来 ， 如此 ， 快乐不就在看破解脱里吗？
【人生|如何面对人生的痛苦】编辑：大鹏


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