人生|如何面对人生的痛苦
北京联盟_本文原题：如何面对人生的痛苦
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佛教讲：苦海无边 ， 回头是岸 。 毫无疑问 ， 在现实生活中 ， 我们每个人都有过这样那样的痛苦 ， 都有过因环境逼迫或希望落空所产生的焦虑与烦恼 。 但同时 ， 我们每一个人又都体验过快乐 ， 享受过即使是瞬间的无忧无虑 。 正因为人生有快乐 ， 人们才痴迷于对快乐的追求 ， 才虽身心处于痛苦之中 ， 却仍念念不忘执著于人生幸福的向往与追求 。
痛苦从何而来呢？痛苦的来源只有两个：第一是来自于“比较” ， 第二是来自于“欲望不能得到满足” 。 比较是痛苦最直接并且是最普遍的来源 ， 现代人为什么会觉得自己不够幸福？比较就是产生痛苦感的原因 。 说通俗点 ， 那就是没有理解“知足常乐” ， 并没有体会到“知足”的真谛 。 现代人都喜欢比较 ， 把自己和别人比 ， 拿自己的伴侣和别人的伴侣比 ， 比来比去 ， 结果是让自己更加痛苦 。 人们的爱情和婚姻有可比性吗？人们的幸福有可比性吗？人生最大的痛苦 ， 不在于自己拥有的太少 ， 而在自己向往的太多 。 人的欲望是无穷的 ， 拥有多少 ， 有何标准？宝贵的一生就在追求“欲望”中 ， 痛苦地度过 。
学会放弃与淡忘 ， 是面对痛苦的良策 。 人生的道路没有永久的痛 ， 放弃是需要勇气的 ， 也需要努力 。 人只有在保全自己的情况下 ， 才能更有价值地活着；放弃 ， 有时是为了换取更大的空间 。 也许 ， 人生本身就是一个不停地放弃的过程：放弃童年的无忧 ， 成全长大的期望；放弃青春的美丽 ， 换取成熟的智慧；放弃爱情的甜蜜 ， 换取家庭的安稳；放弃掌声的动听 ， 换取心灵的平静 。 活着 ， 总是有代价的 。 人要学会放弃和让步 ， 要做到不以物喜 ， 不以失悲 ， 让得失由心；塞翁失马 ， 焉知祸福？
不论你经历了什么 ， 在经历着什么 ， 你总该明白 ， 人生的路 ， 总要走下去的 。 只要我们没有了断自己的决心 ， 要生存下去 ， 我们只能自救 ， 让自己尽可能地活得少些痛苦 。 也许面对苦难的时候我们真的很痛 ， 真的很想就此放弃我们的人生 。 可是 ， 我们还是会捱下去的 ， 不论开始的时候 ， 我们是怎样的无助茫然 ， 时间是治疗一切暗伤的良药 。 学会放弃 ， 学会承受 ， 学会坚强 ， 学会微笑 ， 那是一种别样的美丽！放弃 ， 是人生优雅的转身 。 如此 ， 你才能明白简单也复杂的道理：上帝为你关了一扇门 ， 总会为你打开一扇窗！
所谓淡忘 ， 也就是人们常说的忘记 ， 但在这里它更强调人们的主观能动性 ， 却自己主动地放下心中的烦恼和不平衡的情绪 ， 使自己能在暴躁、忧郁、失意或心灰意冷之余 ， 有机会喘一口气 ， 从而恢复自己原有的心智和状态 。 人生在世不可能万事都顺利 ， 因此 ， 每个人都会遇到紧张、挫折乃至失败 ， 这样渐渐地就形成了情绪 。 淡忘那不该记忆的往事 ， 淡忘那过去朋友对你的伤害 ， 淡忘那恋人或情侣对你的背弃 ， 淡忘那生活和工作中的不如意 。 淡忘是一种豁达的胸怀 ， 淡忘是一种处世的境界 ， 淡忘是一种明智的选择 ， 让人懂得对生活的反思 ， 去粗取精 。
离婚是一个痛苦的经历 。 很多人离婚多年却还在抱怨那已经结束了的婚姻 ， 这些人就无形中把离婚的痛苦永久化了 。 这种沉湎的结果 ， 最终把离婚变成了以往婚姻的痛苦延续 。 离婚的痛苦是锥心的 ， 但是你要知道离婚后的痛苦、抱怨、消沉 ， 也都是于事无补的 。 追究谁对谁错 ， 亦无丝毫意义 ， 走好以后的路 ， 才是至关重要 。 婚姻不是生活的全部 ， 人生有好多事情要去做 ， 把自己投入到生命中其它更重要的事情中去 。 忙碌能让我们忘记痛苦 ， 做你喜欢做的事 ， 可以把你的注意力转移 。 何不把离婚看成是生命自我更新和提升的机会？迅速地融入新生活中去 ， 找到属于自己的快乐？
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