四季健康|吃饭先知？身体出现3种异常，及时做胃镜检查，胃内有癌
胃癌常被人们称之为“沉默的杀手” 。
其是发生于胃部粘膜的消化类肿瘤疾病 ， 据调查资料显示 ， 我国每年新增的胃癌患者高达40万人 ， 患病人数占据全世界的一半 ， 在我国常见的恶性肿瘤中发病率稳居第二名 。
众多胃癌患者发现即被判以死刑 ， 以为是简单的胃部疾病 ， 没成想一张诊断证明了断余生 。
医学临床上大概有80%的胃癌患者发现即为晚期 ， 活过5年的几率只有20% 。
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面对这个恶性肿瘤疾病 ， 身体真的没有给一丝讯号吗？
其实不然 ， 胃癌患者在身体多个部位都能找到蛛丝马迹 ， 尤其是吃饭过程中 ， 更是有踪迹可寻 ， 那么胃癌患者在吃饭时会出现哪些表现？
1、胃部疼痛
正常进食时胃部并不会具有任何不适 ， 若是在吃饭过程中感到胃部疼痛难忍 ， 尤其是食用生硬、高热量且不好消化的食物时 ， 应当及时去做胃肠镜 ， 排查是否患有胃癌 。
胃癌初期患者胃部会有间歇性的疼痛 ， 随着病情逐渐恶化 ， 疼痛的感觉难以缓解 ， 疼痛加剧 。
2、吞咽疼痛
胃癌患者在吞咽食物过程中 ， 会感受到一种刺痛感与窒息感 ， 咀嚼时 ， 胸骨后面会产生不寻常的异物感 ， 甚至在进食过程中也能明显感受到有细碎的食物附着在食管壁上 。
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3、食不下咽
胃癌患者由于胃部的恶化 ， 会产生食欲不振的问题 ， 就算看到再喜欢、再美味饭菜 ， 始终提不起兴趣 。
这是由于肿瘤细胞的大面积扩撒挤压到消化系统 ， 致使食物残留在消化系统后 ， 无法正常进行消化吸收 ， 从而产生干呕、反胃的表现 。
这一系列庞大又恐怖的数字不仅使得人们“谈癌色变” ， 也给人们敲响了警钟 ， 因此 ， 预防胃癌工作刻不容缓 。
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日常生活中我们应当如何预防胃癌的发生呢？
第一 ， 科学合理的生活方式
任何年龄层次的人都应当养成科学合理的生活方式 ， 工作再累再忙 ， 也应当懂得释放压力 ， 减轻负担 。
在日常生活中 ， 拥有充足的休息时间 ， 可以使胃部获得合理的调整与休息 ， 大大降低罹患胃癌的发生率 。
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第二 ， 保持积极乐观的心态
据调查研究显示 ， 长期处于压抑、沮丧的情绪中 ， 罹患胃癌的发生率要比性格开朗外向的人群大得多 ， 尤其是对于那些心理有问题 ， 精神受过刺激的人群危险系数较高 。
保持乐观、积极的心态不但可以预防细胞癌变 ， 还可以有效降低胃癌发生率 。
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第三 ， 定期做体检
很多人总认为自己足够年轻 ， 身体足够硬朗 ， 癌症不会找上门 ， 每年的体检可有可无 。
其实不然 ， 近年来 ， 胃癌的患病人群越来越趋于年轻化 ， 各个年纪层次的人都有患癌的例子 。 因此 ， 我们每个人都应当定期进行体检 ， 才可以有效降低“发现即晚期”的几率 。
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第四 ， 坚持运动
现代上班族与学生族大多都是久坐不动 ， 时间一长 ， 胃会变得一日不如一日 ， 各种胃部疾病也会通通找上门 。 科学合理的锻炼可以提高机体免疫力 ， 增强体质 。
因此 ， 对于胃病患者可以多进行户外锻炼 ， 不仅可以抵御病毒的干扰 ， 还可以达成健脾养胃的功效 。
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