[健身]情侣一起健身8年，瘦小的身材变强壮了，魅力也大大提升！( 二 )
两人健身的好处也有很多 ， 如更安全 ， 因为双方都可以保护对方 ， 并且还能监督对方的动作标准和能更好的控制健身时间 ， 避免疲劳过度 。
两个人健身的时候 ， 也能感受双方练出好身材后的喜悦 ， 从运动中一起努力 ， 改善良好的身材 。 两人在健身过程中吃苦 ， 互相鼓励对方前行 ， 也许这就是最美好的爱情吧！
如果你也有一个健身情侣 ， 又或者是一位健身小伙伴 ， 那么推荐几个双人配合的健身动作 ， 相信有一天你能用到！
同伴深蹲
同伴单脚深蹲
平板支撑+仰卧起坐
俯卧撑+箭步蹲
俯卧撑+深蹲
俯卧撑+臂屈伸
【[健身]情侣一起健身8年，瘦小的身材变强壮了，魅力也大大提升！】男女搭配干活不累 ， 找到属于自己的另一位健身伙伴 ， 会大大提高健身的效率！
推荐阅读
- 猫老师健身|女性瘦到什么程度才算美？如何瘦身？在健身房选择什么样的动作？
- 美食杰官方|皱纹消失了，子宫干净了，皮肤光滑秀发乌黑，红枣与此物一起煮
- [健身]他43岁开始健身，找到小13岁的老婆，如今被称为“老年彭于晏”
- 长寿：健身不一定健康！健身圈的“鄙视链”挺严重
- 说美食的小飞|配此一起炒，不仅更鲜香，润肠道，多吃还美容，女人最爱的下饭菜
- 宽阔的野地|万万不可一起吃，否则会给我们带来不必要的负担，芹菜的2个克星
- 马拉松跑步健身TB|夏季跑步要注意哪些问题？如何做到安全破PB？
- 健身去吧|想做健身女神还得这样练，不要让翘臀马甲线停留在幻想中
- 健康运动与健身知识|你做到了吗？，运动后6禁忌
- [健身]健身1年的人与当兵2年的人，身体和肌肉有什么差别？