飞哥传说历史|补气养血让你面如桃花！平时没事多喝点，它是红枣“黄金搭档”
俗话说 ， “一日三颗枣 ， 青春不显老” 。 红枣除了健康长寿之外 ， 还含有高含量的维生素 ， 能有效地美容女性 ， 使女性皮肤变白 ， 具有突出的美容效果 。 红枣营养丰富 ， 其养生效果更令人惊叹 。 经常食用红枣可以增强我们的体质和肌肉力量 。 此外 ， 红枣中的蛋白质和脂肪以及各种维生素可以帮助我们补脾益气 ， 润肺生津 。 
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【飞哥传说历史|补气养血让你面如桃花！平时没事多喝点，它是红枣“黄金搭档”】红枣在我们的生活中经常见到 。 它是煮汤、煮粥和泡水不可缺少的 。 药理研究还发现 ， 大枣具有保肝、提高免疫力、抗肿瘤等作用 。 它可以说是日常养生的好产品 。 如果你认为各种烹饪都太麻烦 ， 事实上 ， 在饮用水中加入一点红枣也能取得很好的效果 ， 而且红枣可以养血补血 ， 这其实对女性很有好处 。 
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和红枣一样 ， 枸杞也可以作为药物和食物 ， 经常和红枣一起出现 。 枸杞味甘而平 ， 属肝肾经 ， 具有滋补肝肾、益智的功效 。 因此 ， 与大枣一起用水浸泡 ， 可以起到补中、益肝肾、养血益精的作用 。 
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桂圆就是我们所说的桂圆 ， 桂圆肉实际上是一种通过干燥桂圆内部的肉质部分而制成的盲药材 。 桂圆肉性甜而温 ， 属心脾两脉 ， 具有滋养心脾、养血安神的功效 ， 因此与大枣配伍非常好 ， 能增强大枣的功效 ， 而且在水中浸泡后味道也很甜 。 
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红枣含有大量维生素 ， 能提高免疫力 ， 减少胆结石 ， 滋养阴阳 。 生姜具有健脾暖胃、活血散寒、除湿发汗的功效 。 夏天很热 ， 身体里没有阳 。 这时 ， 喝一杯姜枣茶 ， 不仅可以补充体内阳气不足 ， 使身体温暖 ， 还可以帮助阳气散寒 。 女人可以长时间喝美女 。
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