抗癌力|常常屁声连连，或在预示你身体碰上了3个麻烦，总放屁的人要注意
导语：很多人都会有一种尴尬的时刻 ， 那就是在很安静的场合里不小心放了个屁 。 其实放屁是一种正常的生理现象 ， 一个正常的人每天大概能放屁10到15次 。 但如果总是出现大量放屁的情况那就要注意了 ， 这很可能表明你的身体碰上了下面这三种麻烦 。 而这些麻烦又该如何处理呢？
文章图片
一、总是屁声连连 ， 你的身体可能遇上了这三个麻烦 。
1、便秘
大量放屁可能和便秘有关 。 很多人的肠胃功能不好 ， 粪便积累的十分缓慢 ， 排泄的速度也很慢 。 排泄物在肠道内堆积时间长了就容易因为发酵产生过多的气体 ， 导致人体不断的放屁 ， 且气味很难闻 。
文章图片
2、肠炎
长时间大量放屁就要注意检查是否患有肠炎了 。 很多慢性肠炎患者的临床表现就是大量放屁 。 患有肠炎的人肠胃功能不健康 ， 消化能力降低 ， 食物在胃里、肠道里不能及时消化 ， 堆积的时间越长 ， 产生的气体量越多 。
文章图片
3、有肿瘤影响
总是不断放屁的人还要注意排查肿瘤的存在 ， 尤其是肠道内 。 如果肠道内出现了肿瘤就很容易产生过多的气体 。 因为肿瘤细胞分裂快、生长快 ， 呼吸产生的二氧化碳也多 ， 也容易大量放屁 。
文章图片
二、大量放屁的情况该如何改善？
1、注意食疗
日常饮食要注意 ， 很多容易“产气”的食物如芹菜、洋葱、豌豆、韭菜、大豆这些要适当少吃 。 同时还要注意饮食的习惯 ， 避免暴饮暴食 ， 尽量少吃多餐 ， 养成细嚼慢咽的习惯 ， 吃饭不要大声喧哗或者大笑 。 如果做到了这些还是觉得排气很多 ， 也要及时检查自己的肠胃功能 。
2、对症养生
【抗癌力|常常屁声连连，或在预示你身体碰上了3个麻烦，总放屁的人要注意】若是因为便秘引起的大量放屁 ， 就要多补充维生素和膳食纤维 ， 多吃新鲜蔬果 ， 多喝温开水 。 同时增加运动量 ， 促进肠道的蠕动 ， 来减轻排便的困难 ， 这样我们体内产生的气体也就减少了 。
文章图片
3、锻炼身体 ， 按摩腹部
增加运动量 ， 可以选择每天慢跑的方式来增加运动量 ， 这样还可以锻炼直肠的收缩能力 ， 轻松排便 。
当你感觉腹部胀气时 。 可以用温热的手掌轻轻按摩腹部 ， 慢慢地用顺时针画圈的方式来按摩 ， 可以有效促进肠胃的蠕动 。
文章图片
4、饮用去火养胃的茶
中医讲究补气血 ， 自然养生 。 若是因为肠胃不通 ， 有炎症而导致不停放屁 ， 那就推荐你尝试一下下面这种去火养胃的茶饮 ， 大量放屁的人群可以选择每日取用这些食材研磨装成茶包 ， 沏水饮用 ， 日久慢慢见效 。
取用：枸杞子、荷叶、冬瓜、金银花、牛蒡根、蒲公英、决明子、菊花、莲子、甘草、苦丁茶、栀子进行研磨 ， 装入茶包中泡水饮用 。 这些食材的功效分别如下：
莲子——味甘涩 ， 性平 ， 补脾止泻 ， 益肾涩精、养心安神 。
决明子——味偏苦 ， 性偏凉 ， 明目护眼、抗压除菌、通肠通便 。
枸杞——滋补肝肾、益精明目 ， 有助于目力恢复 ， 滋补肝肾 。
栀子——内服可泻火清热；外用可消肿止痛 。
荷叶——有减肥降脂、抗氧化、抗惊厥作用 ， 还能保肝 。
推荐阅读
- #肺癌#抗癌重大突破！中国专家造出了癌症疫苗，一针下去治疗多种肿瘤
- 一体式卫生间的优缺点有哪些|一体式卫生间的优缺点有哪些
- 方芬医生|有效养胃除菌，胃里有了过多幽门螺杆菌怎么办？常常吃这个
- 呼吸科大夫胡洋TB|对肝癌有效，西红柿能抗癌防癌？有研究表明番茄可降低患癌风险
- 育儿学者飞飞|皮肤瘙痒荨麻疹反复常常坚持这5点，专家提示：夏天过敏季到来
- 逍遥阁娱乐1|这些生活常识都是伪科学，西兰花秋葵真能抗癌？看完全都明白了
- 贫血▲体内有癌，常常有四个标志，超过两个以上，尽早去检查三个部位
- 美妙健康来|农村孩子拿它当零食吃，在你身边的“抗癌之王”,
- 小赵老师谈养生|天然抗癌食物，每天吃一点，你知道有哪些吗？，世人都怕癌
- 茶故事|要搭配什么茶点？，喝茶