血糖小助手|正在摧毁你的肾，一件不占的最好！，3件你喜欢做的“吸阳事”
我们日常生活中常说阳气 ， 但是许多人对阳气一无所知 ， 阳气是我们身体内五脏六腑之气 ， 它能使我们身体内的任何器官都能在一个稳定的环境中正常运转 。 但在日常生活中如果我们不注意生活习惯和饮食 ， 很容易使身体处于亚健康状态 ， 导致阳气逐渐流失 ， 阳气流失之后 ， 男性朋友就会缺乏阳气 ， 从而引发疾病 。
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假如阳气消失 ， 那么生命也将终结 。 日常生活中少做3件事 ， 可能会使阳气稍足些 ， 今天不妨和小编一起来了解一下 。
男士少做这三件“吸阳事” ， 也许阳气会更足一些 ， 不妨看看 。
1.抽烟喝酒
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特别是男性朋友在日常生活中也有抽烟喝酒的习惯 ， 因为它们会带来短暂的快意甚至更高 。 但长时间大量吸烟、酗酒对身体健康极为不利 ， 如今酒精已被列为致癌物 ， 香烟中也含有大量的致癌物 ， 不但增加癌症的危险 ， 还会使阳气大量流失 ， 从而导致疾病 。
第二 ， 经常熬夜
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如今许多年轻人都有很少熬夜的习惯 ， 有的人为了谋生拼命工作加班 ， 有的人为了娱乐 ， 因为上完一天的课只有晚上有自己的时间 ， 常常玩得天昏地暗 。 夜晚12点是阴气最强 ， 阳气最弱的时候 ， 如果在这个时间点上经常不睡觉 ， 阳气就会大量流失 ， 而且还会出现内分泌失调 ， 身体抵抗力也会逐渐下降 。 因此 ， 应改正经常熬夜的坏习惯 ， 能使阳气稍足些 。
第三、久坐不动
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如今许多人在上班的时候都是面对电脑 ， 而且一天坐着就是无时间运动 ， 长期久坐对下肢的血液循环非常不利 ， 不仅容易出现肥胖 ， 还容易出现肾虚和阳气流失 ， 所以在上班的时候我们还应该站起来活动活动 ， 在下班后每周还要抽点时间锻炼 ， 多运动多出汗才能让身体的阳气慢慢恢复 。
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阳气不足人体的肾脏就会出现问题 ， 假如肾脏出现了问题 ， 人体就会出现抵抗力下降 ， 身体疲惫无力 ， 经常腰酸背痛等等 ， 严重的还会危害夫妻生活 ， 造成家庭不幸福 。
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