远方寄我|如何预防“高血压”症状？，头晕、失眠、肢体麻木
高血压病是以动脉血压升高为主要临床表现的慢性全身性血管性疾病 ， 血压高于140/90毫米汞柱即可诊断为高血压 。 本病早期无明显症状 ， 部分患者会出现头晕、头痛、心悸、失眠、耳鸣、乏力、颜面潮红或肢体麻木等不适表现 。 中医认为本病多因精神过度紧张、饮酒过度、嗜食肥甘厚味等所致 。
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高血压最主要的危害是引起脑出血、脑梗塞 ， 另外还能引起冠心病、心肌梗塞、心力衰竭、肾脏损害、眼底损害等 。 特别是脑出血、心肌梗塞这都是时刻危及生命的并发症 。
今天给大家分享几个穴位 ， 有效预防高血压症状
百会穴
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取穴方法：位于人体的头部 ， 头顶正中心 ， 可以通过两耳角直上连线中点
功效：头痛、眩晕
【远方寄我|如何预防“高血压”症状？，头晕、失眠、肢体麻木】按摩方法：将食指、中指指腹置于百会穴上 ， 顺时针揉按50次 ， 再逆时针揉按50次 ， 力度稍轻 。
风府穴
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取穴方法：位于颈部 ， 当后发际正中直上1寸 。 （大拇指中间关节就是1寸）
功效：头痛、眩晕、咽喉肿痛
按摩方法：将食指与中指并拢按在风府穴上 ， 用指腹环形按揉3分钟 ， 以有酸胀感为宜 。
天柱穴
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取穴方法：位于后发际正中旁开1.3寸处 ， 也就是颈脖子处有一块突起的肌肉（斜方肌） ， 此肌肉外侧凹处 ， 后发际正中旁开约2厘米左右
功效：颈椎酸痛、落枕、高血压、头痛、缓解眼睛疲劳等
按摩方法：用拇指指腹揉按天柱穴50次 ， 力度适中 ， 以潮红、发热为度 。
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