宽阔的野地|吃它之前，我们需要了解它的这些禁忌，洋姜比生姜的养生效果更好
洋姜就是我们日常生活中常说的菊芋 ， 另外它还有一个别称 ， 叫做鬼子姜 ， 洋姜不仅可以作为食物使用 ， 还是一种药效作用非常高的食物 。 有着非常多的功效作用 ， 不过也有着一定食用禁忌 。 下面我们就来看看洋姜的功效与作用禁忌 。 
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首先我们不要把洋姜和生姜弄混淆了 ， 洋姜属菊科多年生草本植物 。 洋姜的味道味甘、微苦、性凉 。 生姜属姜科姜属多年生宿根草本 。 生姜的味道非常芳香 ， 并且有辛辣味 。 洋姜可以食用 ， 煮食或熬粥 ， 腌制咸菜 ， 晒制菊芋干 ， 或作制取淀粉和酒精原料 。 生姜一般是被当做调味品 ， 当然还可以煎汤 ， 绞汁服用 。 那么洋姜到底有什么功效呢？
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美容养颜：洋姜中含有的胡萝卜素非常多 ， 所以可以很好的为我们人体合成维生素提供原料 ， 帮助排出身体的毒素 ， 有美颜的效果 ， 同时也可以调节我们胃肠的生活环境 。 
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调节血糖：洋姜对血糖具有双向调节作用 ， 即一方面可使糖尿病患者血糖降低 ， 另一方面又能使低血糖病人血糖升高 。 因为洋姜中含有一种与人类胰腺里内生胰岛素结构非常近似的物质 ， 当尿中出现尿糖时 ， 食用洋姜可以控制尿糖 ， 说明有降低血糖作用 。 当人出现低血糖时 ， 食用洋姜后同样能够得到缓解 。 
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【宽阔的野地|吃它之前，我们需要了解它的这些禁忌，洋姜比生姜的养生效果更好】因为洋姜会上火 ， 所以温性 ， 内热不建议吃 ， 容易便秘 。 另外凡有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾者少食或也要慎食洋姜 。 孕妇虽然能吃洋姜 ， 但是因为洋姜容易导致上火 ， 所以孕妇并不适合吃洋姜 ， 要吃的话 ， 尽量少吃 。 看来上文的介绍 ， 相信大家对洋姜的功效与作用禁忌已经有了更多的了解了 ， 希望今天的分享可以帮助到大家 。 欢迎大家在评论区留言、分享、收藏 。
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