江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

新东方绘本馆|孩子入睡困难怎么办？

孩子入睡困难怎么办？
有些抽动症孩子存在入睡困难、夜惊、夜啼等睡眠不好的情况 。 通常睡眠不好又会直接导致抽动症状增多 ， 这让不少家长头疼 。
先说说我的孩子 ， 我的孩子当时不仅入睡困难 ， 而且从出生开始就夜惊、夜啼 ， 夜夜如此 。 为什么会这样呢？
第一 ， 在孩子的预产期尚未到来的时候 ， 在医生的建议下 ， 孩子是在打了一整晚催产素的情况下出生的 。
第二 ， 孩子体质弱 。
第三 ， 孩子出生后 ， 家庭出现矛盾 ， 我错误地对待孩子 ， 让孩子的内心受到极大的创伤 。
陪伴安抚孩子
我发现 ， 在陪伴孩子的过程中 ， 如果在每晚临睡前我陪伴孩子 ， 给他讲故事 ， 用手掌轻抚孩子 ， 当孩子在心理和情感上得到满足后 ， 他就能比较快地入睡 。 孩子睡着后 ， 如果我继续陪伴他 ， 孩子就能睡得安稳；如果我离开 ， 他就会立刻醒来 。 我知道孩子从情感上需要我 ， 依恋我 ， 由于我的错 ， 孩子出生后没有建立起安全感 。
孩子小的时候 ， 即便是睡午觉 ， 也离不开我 。 孩子睡了 ， 我就拿本书坐在旁边看 。 如果我守在孩子身边 ， 孩子就能睡两三个小时；如果我不在孩子身边 ， 孩子可能睡半小时就醒 。
孩子小的时候 ， 每晚临睡前都会趴在我身上听我讲故事 ， 我会边讲边抚摸孩子 。 孩子需要的不只是感情 ， 更是心的融合与交流 。 我的声音语言和肢体语言加上我内心的爱 ， 极大地满足了年幼的孩子对情感的需求 。
那段时间是我们母子相处的黄金期 ， 这样的黄金期大概持续到孩子5岁 。 做妈妈的必须理智点 ， 不能和儿子一直如此温情下去 。 孩子5岁以后 ， 我便和孩子分床 ， 我把他的小床放在我的大床边上 。
刚开始时很难 ， 他总要先到我的被窝里睡一会儿 ， 或者要我去他的被窝里睡一会儿 ， 每天早晨他一定要来我的被窝里亲热一下 。
6岁以后 ， 他已经习惯一个人在自己的小床上睡觉了 ， 但是每晚临睡前一定要我把手给他 ， 让他抓着 。 我很理解孩子的感情 ， 每晚一定会把手给他 ， 让他抓着 ， 等他睡着后我再慢慢抽出来 。
分房间后 ， 每晚我都会守着孩子上床 ， 给他盖好被子 ， 然后陪他说说话 ， 离开的时候会再摸摸他的头或者亲吻他一下 。
新东方绘本馆|孩子入睡困难怎么办？
文章图片
学习袋鼠妈妈的育儿方法
如果孩子睡眠不好、入睡困难、夜惊夜啼的原因是受到惊吓、父母感情不和或者母亲的不良情绪 ， 那么除了弥补孩子这方面的缺失以外 ， 没有更好的办法 。 做妈妈的在这个时候一定要多多付出 ， 就算再苦再累 ， 也要在情感上充分满足孩子的需要 ， 每天都要拥抱、爱抚孩子 ， 每天都要和孩子说悄悄话 ， 给予孩子充分恋母的机会 ， 就像袋鼠妈妈那样（孩子5岁前） 。
用心用爱弥补孩子的安全感
有人说：“海夫人 ， 我确实照你说的做了 ， 但孩子还是老样子 。 ”
首先 ， 在陪伴孩子的时候 ， 你的抚摸拥抱不能是机械的肢体语言 ， 而应该用心 。 如果简单的肢体语言没有融入心中的爱 ， 那只是机械的动作 。 只有融入爱的肢体语言才能在孩子内心引起共鸣 ， 机械的动作引不起共鸣 。 尤其是带着不耐烦、抱怨和无可奈何的情绪陪伴孩子 ， 不仅达不到传递爱的作用 ， 而且让孩子感受到了你的冷漠无情 。
如果你真的坚持做到每天给孩子的内心传递爱和温暖 ， 孩子的心神就能很快安宁 ， 睡眠自然会变好 。 高质量睡眠的前提是心神安宁 。 在什么情况下心神才能安宁呢？首先是安全感 ， 然后是愉悦感和温暖感 ， 这一切唯有爱可以给予 ， 爱能够做到！
海夫人：爱是最好的 ， 爱让我们的内心充满柔情！爱可以温暖自己 ， 也可以温暖他人 。
由于周围人的疏忽 ， 我孩子的人生有了一个非常糟糕的开始 。 当时我并不知道我的爱是否能抚平孩子在生命初期所受到的伤害 ， 但是后来我发现 ， 我的做法确实起了很大的作用 。 孩子在3岁前夜夜啼哭 ， 3岁以后逐渐好了起来 。 随着我和孩子之间感情的加深 ， 孩子的睡眠越来越好 。


推荐阅读


上一篇：吃喝胖|减肥不敢吃零食？有了下面几种零食就不怕了！

下一篇：一诺美食记|塌陷、死面、不光滑不柔软，看完全明白，你的馒头为什么总是失败