潞安智华天宝|牡丹籽油还有这么多功效？你才知道吗！这里有最全的介绍
本文插图
【潞安智华天宝|牡丹籽油还有这么多功效？你才知道吗！这里有最全的介绍】牡丹籽油是一种新型食用油 ， 在2011年3月22日获得国家卫生部新资源食品的批准 ， 对于这种新型食用油 ， 大家可能对牡丹籽油的使用方法比较陌生 ， 其实牡丹油和平常食用油一样 ， 也适用于煎 ， 炸 ， 煲 ， 炒 ， 蒸 ， 下面对舜牌精纯牡丹籽油的食用方法做详细阐述 。
本文插图
每天早上空腹直接服用5~10ml牡丹籽油
本文插图
舜牌精纯牡丹籽油和其他食用油一个特别大的区别在于可以直接食用 ， 其他食用油直接饮用我相信没有几人能做到 ， 但舜牌精纯牡丹籽油不一样 ， 入口清新 ， 没有其他食用油难以下咽的痛苦 。 因为是新型油类 ， 目前价格方面在食用油中也是较高的 ， 为了让人体能更好的吸收 ， 饮用是一种最好的方式 ， 直接饮用 ， 可以保证完全吸收不浪费 ， 是最值得推荐的一种方式 ， 每天早上饮用5~10ml牡丹籽油 ， 你将会收到意想不到的效果 。
兑入酸奶服用 ， 孩子最佳的服用方式
本文插图
如果直接饮用有难度的话 ， 那在牛奶中加入牡丹籽油是非常好的选择 ， 特别是兑入酸奶中 ， 由于牡丹籽油能够跟酸奶溶解 ， 所以口味跟酸奶原味无异 ， 因而从口感上 ， 大部分人都能接受 。 其次 ， 牡丹籽油跟酸奶混合后 ， 能生成一种对人体非常有利的物质 ， 对提高血液的含氧量 ， 提高人体的免疫能力效果非常明显 。 因此 ， 采用这种方法 ， 不仅有α-亚麻酸提供给细胞的不饱和脂肪酸的作用 ， 同时还能生成新物质 ， 作用于人体血液系统和免疫系统 ， 能够收到多倍的健康效果 。
兑入酸奶服用 ， 是家有孩子最理想的喝油方式 ， 对牡丹籽油口味排斥的成年人有可以选择这种方式 ， 对你的健康有很大的帮助 。
牡丹籽油冷食法之凉拌
本文插图
夏日炎炎 ， 几碟凉菜 ， 用牡丹籽油拿来凉拌 ， 在做凉菜的时候可以加入适量的牡丹籽油 ， 不仅营养健康而且味道也更好色泽也得到提高 ， 真正实现色香味俱全 ， 这是夏天非常值得尝试的食用方法 ， 清凉 ， 营养也是一种享受 。
牡丹籽油熟食法之煲汤
本文插图
煲汤的时候可以在汤里面加入适量的牡丹籽油 。 牡丹籽油相比其他植物油的好处是 ， 牡丹籽油可以在高温的情况下进行烹饪 ， 营养物质不会流失 ， 煲的汤也美味可口 ， 营养价值极高 ， 是一种高效健康的食用方式 。
牡丹籽油熟食法之煎炸
本文插图
牡丹籽油烟点在摄氏 240-270 度之间 ， 在高温时化学结构仍能保持稳定 ， 这非常适合煎炸 ， 煎炸的食品味道更香 ， 营养更丰富 。 一般的食用油当油温超过了烟点 ， 油及脂肪的化学结构就会发生变化产生易致癌物质 ， 而牡丹籽油完全避免了这些劣势 ， 注定了牡丹籽油可以重复利用 ， 是煎炸的最好方式 ， 由于牡丹籽油的烟点值和独特的营养价值 ， 堪称煎炸界的扛把子 ， 是煎炸最好的选择 。
牡丹籽油熟食法之炒菜
推荐阅读
- 儿童饮食|年轻的妈妈请注意：夏天宝宝吹空调要谨慎，否则空调病会伤害孩子
- 叙永风光|太关—牛王山观景台
- 老左私房菜|夏天宝宝辅食这样做，补铁，健脾，又养胃，松软又可口，收藏着
- 健康参考HD|夏天宝宝挑食怎么办？跟儿科中医学煲食疗汤，健康营养喂出好胃口
- 智华聊美食|精选美食推荐：荷包豆腐，咸菜炒猪肉，茄汁蟹味菇的做法
- 咸宁市|揪心！出生10天宝宝要全身换血 武汉、咸宁两地联动6小时成功救治
- AlongNature|夏天宝宝皮肤娇嫩，如何防蚊子叮咬呢?
- 妈妈力育儿|夏天宝妈最爱犯的四个错误，时间长了宝宝不爱长，宝妈看看中没中
- 科学之春|夏天宝宝皮肤总出问题？做好这几点问题迎刃而解