那份纯真|女人要常吃！，肠道“脏”的人易患癌！以下食物堪称“肠道拖把”
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【1】洋葱
洋葱是一种非常普通且便宜的蔬菜 。 大家都知道洋葱可以保护心血管 ， 还特别适合三高患者 。 但是除此作用外 ， 洋葱也被称为刮油之王 。 其中包含的蛋氨酸和环状蒜氨酸有助于溶解血栓 ， 而且可以很好地去油腻 。
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【2】竹笋
竹笋富含膳食纤维 。 膳食纤维可以吸收水分并增加粪便量 ， 从而可以稀释肠道中的致癌物浓度 。 而且膳食纤维可促进肠蠕动 ， 缓解便秘 。 
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【3】菠菜
菠菜可以清除人肠和胃中的热量和毒素 ， 预防和治疗便秘 ， 使人看起来容光焕发 ， 被称为胃肠道热和毒素的“清洁剂” 。 菠菜还可以增强青春活力 ， 防止大脑衰老 。 
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【4】西红柿
【那份纯真|女人要常吃！，肠道“脏”的人易患癌！以下食物堪称“肠道拖把”】西红柿含有丰富的维生素C ， 膳食纤维和钾 。 熟食有益于人体吸收胡萝卜素和番茄红素 。 番茄红素可以抑制子宫癌 ， 乳腺癌和肺癌细胞的生长 。
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