国学书院|最好背下！很珍贵！，老祖宗留下的100个治病秘方( 二 )
55.刀闲易生锈 ， 人闲易生病 。
56.懒惰催人老 ， 勤劳能延年 。
57.最好的医生是自己 ， 最好的运动是步行 。
58.饭后百步走 ， 活到九十九 。
59.立如松 ， 行如风 。
60.要得腿不老 ， 常踢毽子好 。
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第七辑
61.要得腿不废 ， 走路往后退 。
62.出汗不迎风 ， 跑步莫凹胸 。
63.汗水没干 ， 冷水莫沾 。
64.要得身体好 ， 常把澡儿泡 。
65.要健脑 ， 把绳跳 。
66.心灵手巧 ， 动指健脑 。
67.多练多乖 ， 不练就呆 。
68.常把舞来跳 ， 痴呆不会到 。
69.要得身体好 ， 常把秧歌跳 。
70.常打太极拳 ， 益寿又延年 。
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第八辑
71.养生在动 ， 动过则损 。
72.吃人参不如睡五更 。
73.中午睡觉好 ， 犹如捡个宝 。
74.冬睡不蒙头 ， 夏睡不露肚 。
75.睡多容易病 ， 少睡亦伤身 。
76.吃得巧 ， 睡得好 。
77.吃好睡好 ， 长生不老 。
78.经常失眠 ， 少活十年 。
79.一夜不睡 ， 十夜不醒 。
80.坐有坐相 ， 睡有睡相 ， 睡觉要像弯月亮 。
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第九辑
81.热水洗脚 ， 如吃补药 。
82.寒从脚上起 ， 病从口中入 。
83.食不语 ， 睡不言 。
84.春捂秋冻 ， 不生杂病 。
85.指甲常剪 ， 疾病不染 。
86.冷水洗脸 ， 美容保健 。
87.刷牙用温水 ， 牙齿笑咧嘴 。
88.饭前便后要洗手 。
89.多喝凉白开 ， 健康自然来 。
90.白水沏茶喝 ， 能活一百多 。
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第十辑
91.饮了空腹茶 ， 疾病身上爬 。
92.喝茶不洗杯 ， 阎王把命催 。
93.尽量少喝酒 ， 病魔绕道走 。
94.戒烟限酒 ， 健康长久 。
95.饭后一支烟 ， 害处大无边 。
96.多吃咸盐 ， 少活十年 。
97.甜言夺志 ， 甜食坏齿 。
98.吃药不忌嘴 ， 跑断医生腿 。
99.欲得长生 ， 肠中常清 。
100.饭前喝汤 ， 胜过药方 。
找了这么久 ， 终于找到了！老祖宗留下的100个治病秘方 ， 每一句都是精华 ， 最好背下来！#养生#疾病#保健收藏
第二辑
11.人有童心 ， 一世年轻 。
12.笑一笑 ， 十年少；愁一愁 ， 白了头 。
13.一日三笑 ， 人生难老 。
14.笑口常开 ， 青春常在 。
15.哭一哭 ， 解千愁 。
16.有泪尽情流 ， 疾病自然愈 。
17.丈夫有泪尽情弹 ， 英雄流血也流泪
18.先睡心 ， 后睡眼 。
19.药补食补 ， 不如心补 。
20.饭养人 ， 歌养心 。
第三辑
21.早吃好 ， 午吃饱 ， 晚吃巧 。
22.暴饮暴食会生病 ， 定时定量可安宁 。
23.吃得慌 ， 咽得忙 ， 伤了胃口害了肠 。
24.若要身体壮 ， 饭菜嚼成浆 。
25.若要百病不生 ， 常带饥饿三分 。
26.宁可锅中存放 ， 不让肚子饱胀 。
27.每餐留一口 ， 活到九十九 。
28.常吃素 ， 好养肚 。
29.宁可无肉 ， 不可无豆 。
30.吃米带点糠 ， 营养又健康 。
第四辑
31.三天不吃青 ， 两眼冒金星 。
32.宁可食无肉 ， 不可饭无汤 。
33.饭前喝汤 ， 胜过药方 。
34.吃面多喝汤 ， 免得开药方 。
35.早喝盐汤如参汤 ， 晚喝盐汤如砒霜 。
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