金荣健康|你若爱喝，不干痒，不咳嗽，喉咙一天天变好，咽炎“最怕”一种水
咽喉炎虽然不是什么危害身体健康的大病 ， 但是它的确给生活带来了很多不便之处 ， 时常咳嗽而且吞咽困难 ， 包括讲话的时候都有一种嘶哑感 ， 常常感到有气无力 ， 并且伴有头晕头痛 ， 种种问题给工作和生活带来了很大的麻烦 ， 同时也降低了生活质量 ， 一旦没有重视发展到慢性咽炎的程度 ， 病症的时间延长 ， 而且容易反反复复 ， 所以 ， 咽喉炎症需要提早解决 ， 首先大家需要了解咽喉炎在起初发作的表现都有哪些 。
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咽喉炎的表现
首先时常会感觉嗓子有痰咳嗽 ， 而且伴有灼伤感 ， 如同被火烧一般 ， 这些都是急性咽炎发作的症状 ， 尤其是在晚上睡觉的时候还会出现发烧的现象 。 在了解咽炎的表现之后 ， 那么你知道折磨人的咽炎最喜欢哪类人群吗?
这几类人群是咽炎的高发存在
1.经常坐办公室吹空调
经常吹空调的朋友在冷不透风且又干燥的环境当中 ， 很容易导致咽喉粘膜充血 ， 诱发咽炎 ， 导致炎症的反复发作 。
2.工作压力大
压力大心理素质相对来说比较薄弱 ， 导致身体内分泌紊乱 ， 从而造成免疫力下降 ， 细菌和病毒也很容易侵袭 。
【金荣健康|你若爱喝，不干痒，不咳嗽，喉咙一天天变好，咽炎“最怕”一种水】3.习惯重口味
重口味饮食的朋友 ， 都离不开辣椒 ， 而且喜欢吃刺激食物 ， 这些食物都会诱发慢性咽炎 ， 造成咽喉部位出现不舒服的问题 。
4.“职业病”
最后就是经常用嗓的人群 ， 如果不注意嗓子的养护工作 ， 会导致黏膜炎症的发作 ， 出现声音嘶哑的问题 ， 那么咽喉炎发作 ， 该如何是好呢?接下来咱们就听听医生怎么说 。
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医师给出招 ， 消炎止痛很有效
1.按摩咽喉
首先在早上起床之后 ， 把风油精涂在手上 ， 然后把手搓热之后 ， 顺时针的按摩咽喉风油精可以清凉消炎 ， 通过透皮给药 ， 可以达到清凉泻火的作用 ， 一般坚持两三个月就会缓解咽炎的发作 。
2.咽炎“最怕”一种水 ， 你若爱喝 ， 不干痒 ， 不咳嗽 ， 喉咙一天天变好
最后养成喝茶的习惯 ， 在生活当中养咽护嗓的时常有很多 ， 用食材煮成草茶可有效缓解咽喉炎症 ， 比如桔梗 ， 白茅根 ， 栀子都可以消炎 ， 润喉 ， 止痛 ， 消肿 ， 在进入身体当中直达肺经 ， 可以缓解肺部不适以及肺炎 ， 肺痈等问题 ， 桔梗白茅栀子为主要材料 ， 搭配甘草 ， 胖大海 ， 金银花 ， 薄荷 ， 配置为桔梗白茅栀子茶 ， 口感清香 ， 坚持茶疗会明显感觉到嗓子清爽舒适 。
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3.吃西瓜皮
西瓜皮当中含有的维生素非常多 ， 它可以保持咽喉部位的滋润度 ， 提高咽喉黏膜的抵抗能力 ， 大家需要准备250块的西瓜皮 ， 然后加入等量的清水煮20分钟关火 ， 放入蜂蜜或冰糖饮用 ， 也可以达到消炎的目的 。
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