小鹏细聊养生|特别是这些人，饮用后可能会......，牛奶并不是对所有人都有益
牛奶是最古老的天然饮料之一 ， 被誉为白色血液 。 牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质 ， 乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸 。 乳脂肪多为短链和中链脂肪酸 ， 极易被人体吸收 。 钾、磷、钙等矿物质配比合理 ， 易于人体吸收 。 牛奶是大家在日常生活中吃得比较多的一种食品 。 牛奶里面含有比较多的营养 ， 以及大量的蛋白质 ， 经常喝对人的身体有一定的好处 。 但是牛奶也并不是人人都可以喝的 。 接下来就让小编带你看看吧！
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不宜喝牛奶的人群：
1.体内含铅量多的人
牛奶中的乳糖能促使铅在人体内吸收和蓄积 ， 因而可以加重和引起机体铅中毒 ， 出现头晕、失眠、易疲劳等症状 。 同时 ， 可能会有铅超标的儿童也不宜喝牛奶 。 
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2.肾结石的人不宜喝
【小鹏细聊养生|特别是这些人，饮用后可能会......，牛奶并不是对所有人都有益】人在睡眠之后 ， 尿量减少 ， 尿中各种有形物质增加 ， 可使尿液变浓 。 由于牛奶中含钙较多 ， 肾结石中大部分都含有钙盐 。 结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高 。 饮牛奶后2～3小时 ， 正是钙通过肾脏排除的高峰 ， 如此时正处于睡眠状态 ， 尿液浓缩 ， 钙通过肾脏较多 ， 故易形成结石 。
3.腹部患者的人不宜喝
腹部手术的患者往往会有胀气的现象 ， 而牛奶中含有较多脂肪和酪蛋白 ， 这些物质发酵后会在体内产生大量的气体 ， 加剧腹胀程度 。 
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4.过敏的人不宜喝
假如对牛奶过敏的话 ， 是不建议喝牛奶的 。 这类人群在喝了牛奶之后可能会身体不舒服 ， 甚至于肚子疼腹泻等等 ， 比较严重的可能会引起其他不适 。
5.身体缺乏.乳糖酸
虽然说在牛奶当中含有比较高的乳糖 ， 但是需要消化道乳糖酸将其分解 ， 然后才能被吸收 ， 假如缺乏乳糖酸的话 ， 喝完牛奶会感觉不舒服 。 
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6.胆囊炎的人不宜喝
牛奶当中含有脂肪 ， 它们在消化的时候需要胆汁和胰脂酶 ， 但是牛奶可能会让胆囊和胰腺负担更重 ， 对身体不好 。
7.缺铁的人
食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用 。 若喝牛奶 ， 体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物 ， 影响铁的吸收利用 ， 不利于贫血患者恢复健康 。 
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8.消化道患者
牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激 ， 但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸 ， 会使病情加重 。
9.胃溃疡的人不宜喝
因为牛奶会刺激胃粘膜分泌大量的胃酸 ， 而胃酸是会加重对溃疡面的刺激 ， 所以 ， 牛奶会加重胃溃疡的病情 。
10.食道炎不宜饮用
含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩 ， 从而增加胃液或肠液的返流 ， 加重食道炎症状 。 
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这些朋友们 ， 一定不要盲目的饮用牛奶哦 ， 对身体会没有益处 ， 反而可能还有害 。
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