雷师兄说TB|不要着急吃药，1个小茶饮，也许就能解决，夏天感冒咳嗽喉咙干 01

01
养生知识

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很多网友私信问我，感冒好了之后一直感觉呼吸道有痰，总感觉不舒服，多说几句话就想把痰咳出来，非常不舒服，有没有什么小方法调理一下。其实这种感冒后痰多还是体内有寒或者热，就像地震一样，还有点余波。这时候一定要分清楚寒热，如果感冒后咳嗽，吐的痰是白的，那就是风寒咳嗽，可以用陈皮加姜煮水喝，陈皮能化痰、散寒。如果在外不方便用鲜姜，就用小黄姜干品和陈皮一起泡茶。
陈皮姜茶【原料】3个川陈皮、9片小黄姜（小片）。【做法】将陈皮掰碎，和小黄姜一起加沸水冲泡，闷10?20分钟后饮用。有条件煮水更好一些。如果感冒初愈后，痰多发黄，不想吃饭，可以喝点竹茹陈皮水竹，茹陈皮水【原料】竹茹10克、川陈皮10克。【做法】把川陈皮掰成小碎片，和竹茹一起煮水，闷10?20分钟后饮用。调理感冒初愈后痰多发黄、食欲不佳、晚上睡不好觉。
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健康知识

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清热化痰效果非常不错。如果突然干咳、热咳，可以喝鱼腥草梨皮水。我们的肺是一个很娇气的内脏，它特别爱干净，哪怕沾上一点点脏东西，也一定要咳出来。有时候我们把孩子放在童车里出门压马路，孩子回家以后，往往会咳几声。
【雷师兄说TB|不要着急吃药，1个小茶饮，也许就能解决，夏天感冒咳嗽喉咙干】这是因为在城市里越接近地面灰尘和污染物越多，孩子吸了脏东西在肺里，需要咳出来。空气污染时，或者刮风的天气，有些人出门回家也容易出现这种干咳。像这种咳嗽，千万别急着去止住它，否则容易引起炎症。本来是干咳，过几天就生出痰来了，严重的还可能引起肺炎。
03
中医健康

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可以用鱼腥草加梨皮煮水来调理。鱼腥草梨皮水【原料】鱼腥草10?30克、鲜梨2只。【做法】把鲜梨放在加面粉的清水中泡10分钟，清洗干净。削下梨皮，与鱼腥草一起用沸水冲泡，闷10分钟后当茶饮用，有条件煮水更好（冷水下锅，水开后煮1分钟，不要久煮）。
调理吐黄痰的热性咳嗽。清肺热，消炎，化痰止咳。如果咳嗽痰多，不要急着止咳、润肺或吃补药，要消炎祛痰。痰清除干净了，自然就不咳嗽了。没有梨皮，可以单用鱼腥草，多加些量，效果也不错。 3种痰多的调理方法都给大家分享了，关于白痰、黄痰还有干咳后痰多你学会辩证了吗？记不住的记得收藏一下，肯定用的着。

雷师兄说TB|不要着急吃药，1个小茶饮，也许就能解决，夏天感冒咳嗽喉咙干

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