雷师兄说TB|不要着急吃药，1个小茶饮，也许就能解决，夏天感冒咳嗽喉咙干
01
养生知识
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很多网友私信问我 ， 感冒好了之后一直感觉呼吸道有痰 ， 总感觉不舒服 ， 多说几句话就想把痰咳出来 ， 非常不舒服 ， 有没有什么小方法调理一下 。 其实这种感冒后痰多还是体内有寒或者热 ， 就像地震一样 ， 还有点余波 。 这时候一定要分清楚寒热 ， 如果感冒后咳嗽 ， 吐的痰是白的 ， 那就是风寒咳嗽 ， 可以用陈皮加姜煮水喝 ， 陈皮能化痰、散寒 。 如果在外不方便用鲜姜 ， 就用小黄姜干品和陈皮一起泡茶 。
陈皮姜茶【原料】3个川陈皮、9片小黄姜（小片） 。 【做法】将陈皮掰碎 ， 和小黄姜一起加沸水冲泡 ， 闷10?20分钟后饮用 。 有条件煮水更好一些 。 如果感冒初愈后 ， 痰多发黄 ， 不想吃饭 ， 可以喝点竹茹陈皮水竹 ， 茹陈皮水【原料】竹茹10克、川陈皮10克 。 【做法】把川陈皮掰成小碎片 ， 和竹茹一起煮水 ， 闷10?20分钟后饮用 。 调理感冒初愈后痰多发黄、食欲不佳、晚上睡不好觉 。
02
健康知识
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清热化痰效果非常不错 。 如果突然干咳、热咳 ， 可以喝鱼腥草梨皮水 。 我们的肺是一个很娇气的内脏 ， 它特别爱干净 ， 哪怕沾上一点点脏东西 ， 也一定要咳出来 。 有时候我们把孩子放在童车里出门压马路 ， 孩子回家以后 ， 往往会咳几声 。
【雷师兄说TB|不要着急吃药，1个小茶饮，也许就能解决，夏天感冒咳嗽喉咙干】这是因为在城市里越接近地面灰尘和污染物越多 ， 孩子吸了脏东西在肺里 ， 需要咳出来 。 空气污染时 ， 或者刮风的天气 ， 有些人出门回家也容易出现这种干咳 。 像这种咳嗽 ， 千万别急着去止住它 ， 否则容易引起炎症 。 本来是干咳 ， 过几天就生出痰来了 ， 严重的还可能引起肺炎 。
03
中医健康
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可以用鱼腥草加梨皮煮水来调理 。 鱼腥草梨皮水【原料】鱼腥草10?30克、鲜梨2只 。 【做法】把鲜梨放在加面粉的清水中泡10分钟 ， 清洗干净 。 削下梨皮 ， 与鱼腥草一起用沸水冲泡 ， 闷10分钟后当茶饮用 ， 有条件煮水更好（冷水下锅 ， 水开后煮1分钟 ， 不要久煮） 。
调理吐黄痰的热性咳嗽 。 清肺热 ， 消炎 ， 化痰止咳 。 如果咳嗽痰多 ， 不要急着止咳、润肺或吃补药 ， 要消炎祛痰 。 痰清除干净了 ， 自然就不咳嗽了 。 没有梨皮 ， 可以单用鱼腥草 ， 多加些量 ， 效果也不错 。 3种痰多的调理方法都给大家分享了 ， 关于白痰、黄痰还有干咳后痰多你学会辩证了吗？记不住的记得收藏一下 ， 肯定用的着 。
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