咪咪侃养生|不把药来抓”，学会这几招，受用一整夏，“夏天吃丝瓜
每年到夏天 ， 人们比平时更多地吃丝瓜 。 您认为夏天吃丝瓜可以起到降温 ， 清热和排毒的作用 。 实际上 ， 丝瓜最引人注目的地方不在这里 。 美容效果非常好 ， 不仅可以食用 ， 还可以护肤！尤其是女性朋友 ， 请不要错过 。
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丝瓜含有蛋白质 ， 脂肪 ， 碳水化合物 ， 粗纤维 ， 钙 ， 磷 ， 铁 ， 瓜氨酸 ， 核黄素和其他B族维生素 ， 维生素C ， 并含有人参皂甙 。 它是夏季常见的蔬菜 ， 味道鲜美 ， 滑爽 ， 适合年轻人和老年人 ， 营养丰富 ， 并且具有药用价值 。
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对于热爱美丽的女性 ， 她们可以使用丝瓜络汁涂抹在脸上 ， 既可以美白又可以保湿 。 爱生气的女性朋友也可以直接将其制成天然面膜涂于脸上 ， 效果更好 。 您可以取一半的丝瓜络和一半的柠檬一起榨汁 ， 然后将一些牛奶倒入果汁中 ， 搅拌成糊状 ， 然后涂在脸上 。 美白效果优于您购买的面膜 。 
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最近 ， 天气越来越热 ， 必须打开风扇才能用餐 。 在炎热的天气中 ， 您应注意吃清淡凉爽的食物 。 丝瓜络是一个不错的选择 。 
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【咪咪侃养生|不把药来抓”，学会这几招，受用一整夏，“夏天吃丝瓜】丝瓜是我们夏天的常见成分 。 它富含蛋白质 ， 脂肪 ， 粗纤维 ， 钙 ， 铁和多种维生素 。 它具有很高的营养价值 ， 具有清热凉热 ， 保湿干燥的作用 ， 方法简单 。
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