居家女人必备|皮肤白了，色斑也不见了！，饿了吃几颗：腰细了
文章图片
圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首 ， 维生素PP的作用是保护皮肤 ， 维护胃液的正常分泌 。 圣女果所含的苹果酸或柠檬酸 ， 有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化 ， 利用它制作桂花梨汁渍小西红柿 ， 减肥美白效果十分突出！
桂花梨汁渍小西红柿
文章图片
用料：小西红柿、梨、桂花
做法：
1、将梨子榨汁 ， 你要是懒得榨梨汁 ， 可以去超市买现成纯果汁的 。
2、将小西红柿洗净后 ， 在底部用刀切十字型花刀 ， 不用太深 ， 为了方便剥皮 。
3、锅中添水 ， 水开后 ， 将小西红柿下锅烫一下 ， 看到皮裂开之后 。
文章图片
4、即可捞出 ， 冲凉水 。 然后从之前切好的刀口处小心的将外皮撕掉 。
5、将剥好皮的小西红柿放入一个可以密封的瓶子或者玻璃盒子中 ， 倒入之前榨好的梨汁 ， 撒一大勺干桂花
6、盖好盖 ， 放到冰箱中冷藏一晚即可 。
文章图片
功效：生津止渴 ， 健胃消食 ， 清热解毒 ， 凉血平肝 ， 补血养血的功效 。
食用方法：每日饭前食用几颗 ， 下午饿的时候吃几颗充饥果腹 。
注意：不宜空腹食用 ， 因为番茄果实中含大量果胶和木棉酚等成分 ， 易与胃酸形成不溶性块状物 ， 引起胃扩张和剧痛 。
文章图片
番茄梨汁
用料：梨子1个、番茄1个、柠檬汁适量
1、准备好食材 ， 番茄洗净切块 ， 梨去皮切块 。
2、所有食材放入榨汁机加入50克清水 ， 柠檬汁 ， 搅拌成汁即可 。
文章图片
此款果蔬汁非常适合夏季润燥 ， 滋阴养颜 ， 护肤消脂 ， 而且还能祛斑美白 ， 是女性朋友美肤润燥佳饮
【居家女人必备|皮肤白了，色斑也不见了！，饿了吃几颗：腰细了】版权归原创者所有 ， 如有侵权请联系删除
推荐阅读
- 阳光有一刻耀眼|夏天记住这几点，排出寒气，让子宫“温暖如初”！，女人有宫寒
- 美食杰官方|女人平时不要亏待自己，有钱没钱，一周吃一次最好！，这个不便宜
- 大圣小伟|再喜欢也要忍住这4点事情不要做，女人洗澡的正确方法
- 金艾堂|通体黑色，富含花青素，曾是贡品，最适合女人吃的7大食物之一
- 乳腺增生■女人患有“乳腺增生”，怎样避开乳腺恶变？“2黄1红”是禁忌
- 谷秋养生|身体出现“3大2少”，是衰老信号，希望你没有，女人中年后
- 说美食的小飞|配此一起炒，不仅更鲜香，润肠道，多吃还美容，女人最爱的下饭菜
- 参情款款|女人可劲儿吃，能助你抑菌排毒还消炎，它是妇科炎症“克星”
- 健康知识解说|哪些食物舍得吃，皮肤会变细腻，也更显年轻态？，女人35岁后
- 『肠胃』5物是妇科炎症的“天敌”，女人平时多吃，消炎排毒，滋养子宫！