江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

一刻健康|不是脸，而是这个部位，很多人都想不到，男性最先衰老的地方

人人都要面对衰老 ， 这只是时间的问题 ， 但许多人怕老 ， 想要健康长寿 。 男士可以说撑起了整个家庭 ， 可想而知 ， 男士面临的压力是非常大的 ， 所以 ， 有时候男士衰老的速度要比女士快一点 。 有人普遍认为 ， 人首先衰老的是脸部 ， 然后是皱纹慢慢爬上脸部 ， 然后是色斑逐渐出现在脸上 ， 黑眼圈、皮肤松弛也慢慢出现等等 。
一刻健康|不是脸，而是这个部位，很多人都想不到，男性最先衰老的地方
文章图片
实际上 ， 我们认为衰老并非首先发生在容貌上 ， 而是意味着身体各器官活力下降 ， 免疫力下降 ， 而首先发生在男性身上的并非容貌 ， 而是肾 。 肾对男人来说很重要 ， 它能分泌出荷尔蒙 ， 也决定了男人的身体素质 ， 而肾则是男人最早衰老的地方 。 尽管 ， 肾很重要 ， 但肾又是一个比较脆弱的器官 ， 稍有不慎 ， 就会加速肾脏的衰老 ， 那么 ， 如果肾提前衰老了 ， 有什么现象呢？
一刻健康|不是脸，而是这个部位，很多人都想不到，男性最先衰老的地方
文章图片
【一刻健康|不是脸，而是这个部位，很多人都想不到，男性最先衰老的地方】1、表现出心理状态很差
中医学认为 ， 肾是我们“先天之本” ， 是我们人的精气神所在 ， 如果肾出了问题 ， 身体的新陈代谢能力就会下降 ， 表现为面色晦暗 ， 食欲减退 ， 夜间睡眠差 ， 多梦易醒等 。 长久以来 ， 人就会出现精神疲惫等精神状况不好的现象 。
一刻健康|不是脸，而是这个部位，很多人都想不到，男性最先衰老的地方
文章图片
2、表现为耳朵发干
中医学认为 ， 肾生于耳 ， 所以人的耳朵一定程度上反映了肾的状态 。 若男性肾功能较弱 ， 则有可能表现为耳干瘪 ， 色泽暗淡 。 因此 ， 作为男人通常在早晨起来刷牙时 ， 要对着镜子 ， 随时观察自己的耳朵 ， 看看自己的耳朵是否还比较华实 。
一刻健康|不是脸，而是这个部位，很多人都想不到，男性最先衰老的地方
文章图片
3、表现为头发呈黄白色或白色
中医学认为 ， 头发是肾之花 ， 若头发乌黑发亮 ， 则说明肾仍较强 。 若男性头发呈黄白色 ， 还出现开叉、开枯、或出现严重脱发等现象 ， 就有可能说明你的肾功能较弱 ， 需要养肾 。
一刻健康|不是脸，而是这个部位，很多人都想不到，男性最先衰老的地方
文章图片
男人要延缓衰老首先要养肾
1、常食崹艼
一刻健康|不是脸，而是这个部位，很多人都想不到，男性最先衰老的地方
文章图片
身体要好 ， 养肾补气是关键！当今生活工作的压力把男性压得喘不过气 ， 心力交瘁 ， 越来越多的尴尬问题困扰着男人 ， 男人的精神也变得颓废不堪 。 而且 ， 生长在秦岭深处 ， 一直是“滋阴补阳 ， 扶正固本”的绝妙佳品 ， 是极为罕见的珍贵药食物 ， 对男士在生活中承受的强烈压力帮助很大 ， 平时吃多点能帮助男士延年益寿 ， 从根本上解决男士说不出的问题 ， 养肾固本 ， 增强体质 ， 防止萎泄 ， 坚持不做“时间上的矮子” ， 许多人也将其作为男士“焕发第二春”的不二选择 。
二、泡脚
一刻健康|不是脸，而是这个部位，很多人都想不到，男性最先衰老的地方
文章图片
男性还应该做好足部保暖工作 ， 因为肾经源于足底 ， 所以要保护足部 ， 不让足部受寒 ， 要做好足部保暖工作 ， 自然也就达到了养肾的效果 。 而且要做好足部保暖工作 ， 最简单的方法是用热水来泡脚 。 人每晚九点前多泡脚 ， 可放些生姜、艾叶、花椒等配料 ， 泡脚后 ， 不但脚会变暖 ， 而且全身也会变暖 ， 可促进血液循环 ， 改善新陈代谢 。 每日泡脚20分钟 ， 微汗可达 ， 可达到极佳的养肾作用 。


    推荐阅读


    上一篇：一笔墨|如果你不戒烟会发生什么?

    下一篇：亿意健康|值得用心学习，一味“收精”的中药！收肺精、敛心精、固肾精