小金方|喝上一个月，气色好了，肚子也小了！，公开2张“减肥养颜”方
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大家好 ， 我是中医刘医生
女人如茶 ， 以茶养颜 。 茶因其具有极强的养颜瘦身功效 ， 从而成为女性心中美容减肥的首选饮品 。 且茶的包容性极强 ， 搭配不同的药材可以达到不同的效果 。
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据说慈禧一生讲究养颜驻容 ， 嗜好饮茶养颜 ， 每次饮茶时都会加上少许的金银花和玫瑰花 ， 利用这两种药材各自的特性加强茶液的美容瘦身功效 。 古人如此 ， 那么作为21世纪的新女性更有必要了解茶的养颜瘦身功效了！
下面介绍两款针对女性的健身养颜茶饮 ， 让您瞬间变成喝出来的水美人 。
润肌养颜茶
清热凉血润养肌肤
主要材料
生地黄6克
积雪草13克
山楂13克
白茶3克
做法：
?将生地黄、积雪草、山楂、白茶捣成粗末 。
?将药末放入杯中 ， 用热水冲泡5分钟后 ， 去渣取汁 ， 即可饮用 。
?每日1剂 ， 不拘时 。
饮用宜忌
尤其适宜女性皮肤粗糙、衰老、瘙痒者饮用 ， 也可起到促进人体新陈代谢、延缓衰老的作用 。
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生地黄具有清热生津、滋阴养血的功效；积雪草可起利湿消肿的良好疗效；山楂具有活血散淤、调节血脂的功效 。
桂枝收腹茶
去除赘肉缩小腰围
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还在嫉妒那些水汪汪的瘦美人吗？润肌养颜茶可以帮助您轻松达到去皱淡斑、焕发肌肤持久活力的效果 ， 而桂枝收腹茶则可以帮助您甩掉纠缠已久的“救生圈” 。
主要材料
茯苓10克
桂枝6克
甘草3克
黄茶6克
银杏2粒
做法：
?将茯苓、桂枝、甘草洗净 ， 与黄茶、银杏一起放入锅中用水煎煮 。
?用茶漏滤取药汁液 ， 即可饮用 。
?每日1剂 ， 不拘时 。
饮用宜忌
适宜女性饮用 ， 尤其适合需要除去腹部多余脂肪、缩小腰围者饮用 。
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茯苓具有渗湿利水的功效；桂枝具有发汗解肌、温经通脉的良好功效；甘草具有补脾益气、清热解毒、调和诸药的功效 。
我是中医老刘 ， 专著中医科普
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