小金方|喝上一个月,气色好了,肚子也小了!,公开2张“减肥养颜”方
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大家好 , 我是中医刘医生
女人如茶 , 以茶养颜 。 茶因其具有极强的养颜瘦身功效 , 从而成为女性心中美容减肥的首选饮品 。 且茶的包容性极强 , 搭配不同的药材可以达到不同的效果 。
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据说慈禧一生讲究养颜驻容 , 嗜好饮茶养颜 , 每次饮茶时都会加上少许的金银花和玫瑰花 , 利用这两种药材各自的特性加强茶液的美容瘦身功效 。 古人如此 , 那么作为21世纪的新女性更有必要了解茶的养颜瘦身功效了!
下面介绍两款针对女性的健身养颜茶饮 , 让您瞬间变成喝出来的水美人 。
润肌养颜茶
清热凉血润养肌肤
主要材料
生地黄6克
积雪草13克
山楂13克
白茶3克
做法:
?将生地黄、积雪草、山楂、白茶捣成粗末 。
?将药末放入杯中 , 用热水冲泡5分钟后 , 去渣取汁 , 即可饮用 。
?每日1剂 , 不拘时 。
饮用宜忌
尤其适宜女性皮肤粗糙、衰老、瘙痒者饮用 , 也可起到促进人体新陈代谢、延缓衰老的作用 。
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生地黄具有清热生津、滋阴养血的功效;积雪草可起利湿消肿的良好疗效;山楂具有活血散淤、调节血脂的功效 。
桂枝收腹茶
去除赘肉缩小腰围
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还在嫉妒那些水汪汪的瘦美人吗?润肌养颜茶可以帮助您轻松达到去皱淡斑、焕发肌肤持久活力的效果 , 而桂枝收腹茶则可以帮助您甩掉纠缠已久的“救生圈” 。
主要材料
茯苓10克
桂枝6克
甘草3克
黄茶6克
银杏2粒
做法:
?将茯苓、桂枝、甘草洗净 , 与黄茶、银杏一起放入锅中用水煎煮 。
?用茶漏滤取药汁液 , 即可饮用 。
?每日1剂 , 不拘时 。
饮用宜忌
适宜女性饮用 , 尤其适合需要除去腹部多余脂肪、缩小腰围者饮用 。
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茯苓具有渗湿利水的功效;桂枝具有发汗解肌、温经通脉的良好功效;甘草具有补脾益气、清热解毒、调和诸药的功效 。
我是中医老刘 , 专著中医科普
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