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「衰老」男性40岁后，身体有5个现象，提示你已步入衰老，瞒不了


「衰老」男性40岁后，身体有5个现象，提示你已步入衰老，瞒不了
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「衰老」男性40岁后，身体有5个现象，提示你已步入衰老，瞒不了
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「衰老」男性40岁后，身体有5个现象，提示你已步入衰老，瞒不了
生老病死是大自然给我们制定的“游戏规则” ， 每个人都无法抗拒和逃脱！随着年龄的不断增长 ， 身体似乎也由外而内的衰老 ， 某一天你发现了一根白头发、一条不深不浅的皱纹 ， 直到皱纹丛生、头发花白、牙齿掉光 ， 这似乎就是衰老的全过程 。
殊不知 ， 衰老除了外在表现外 ， 内脏器官也在不断的衰老 。 对于男性朋友而言 ， 35岁左右就达到了身体健康值的最高峰 ， 进入40岁之后则会逐渐向着中老年迈入 ， 衰老症状也悄悄出现 ， 比如当身体有以下五个表现时 ， 就是衰老发出的信号：
“将军肚”
中国油腻大叔的形象 ， 怎么能少得了大肚腩？明明青壮年时 ， 身材管理十分良好 ， 为何到了中老年就出现大肚腩了呢？实际上 ， 这也是身体衰老的一大表现 ， 由于消化道功能减弱 ， 食物消化和吸收速度放缓 ， 同时运动量过少、饮食丰富等 ， 都成了大肚腩出现的原因；
而且 ， 大肚腩可不是富贵的象征 ， 它反而说明内脏脂肪已经严重超标 ， 是疾病到来前的信号之一 。 根据数据统计表明 ， 当男性腹围超过了95cm时 ， 就需要提高警惕 ， 后期可能会面临脂肪肝、高血脂等多个问题 。
习惯性便秘
男性是习惯性便秘的高发人群 ， 特别是中老年男性尤为多见 ， 所以这也是男性衰老的表现之一 。 因为随着年龄增长 ， 肠胃功能本身就已经退化 ， 如果平时没有定期进行体育锻炼 ， 肠胃蠕动能力越来越差 ， 便秘也会因此出现 ， 最终发展为习惯性便秘 。
尿频尿急
这里要提到男性特殊的器官“前列腺” ， 大部分男性到了中老年之后 ， 都无法逃过前列腺疾病 ， 比如慢性前列腺炎、前列腺增生等 。 在前列腺出现了病变后 ， 就会伴随尿频尿急、尿细软无力、淋漓不尽等症状出现 ， 这说明你的前列腺已经衰老 ， 需要精心呵护了 。
性能力的下降
女性在进入中老年之后 ， 会度过一个特殊的“绝经期”阶段 ， 随着雌激素水平的不断下降 ， 对性的需求也会越来越少 。 而男性在进入中老年阶段后 ， 体内雄激素水平也会逐渐降低 ， 再加上体力、肺活量下降等 ， 都会对性能力造成影响 。 有研究表明 ， 男性在30-40岁是房事最为活跃的时期 ， 当进入四十岁之后性活动就会逐渐减少 ， 且性能力、性爱时间都大不如前 。
身高的变化
根据临床数据表明 ， 成年男性的身高巅峰约是25-30岁左右 ， 这阶段男性身形相对挺拔 。 而当进入中老年阶段后 ， 体内骨质逐渐开始流失 ， 特别是长年吸烟、饮酒、不进行锻炼的男性 ， 骨质流失更为明显 ， 会出现骨质疏松、骨密度降低等问题；
这不仅会导致身体肌肉松弛 ， 背脊也会逐渐弯曲 ， 从而让身高开始缩水 。 根据调查表明 ， 男性从30岁发展到70岁左右 ， 身高会逐渐缩短2-3厘米 。
【「衰老」男性40岁后，身体有5个现象，提示你已步入衰老，瞒不了】以上五个表现 ， 都是男性衰老发出的信号！虽说每个人都无法抵挡衰老的到来 ， 但是却可以通过日常的生活、饮食习惯来延缓衰老 ， 比如改掉吸烟、饮酒、熬夜等坏习惯 ， 并积极进行体育锻炼、保持规律睡眠等 ， 都是延缓衰老的方式 。


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