小蒙聊生活|一口好牙到底有多重要？看完我赶紧去刷牙了！
都说“牙疼不是病 ， 疼起来要人命” ， 忍忍就好了 。 如果我们现在还抱着“口腔问题都是小问题”这样的心态 ， 那就大错特错了 ， 口腔健康不仅影响我们的寿命 ， 严重的口腔畸形甚至还会让人在睡觉时出现生命危机 ， 长此以往还会影响心肺功能 。
01口腔畸形影响长寿
专家首先向我们展示了一张25岁患者的牙齿CT ， 正常成年人的牙齿数目一般在28~32颗 ， 但从CT上看 ， 这位年轻患者竟一共长了52颗牙齿 ， 也就是说存在口腔畸形 。
这位患者的牙齿除了正常牙以外 ， 其他的都成堆缩在牙龈里 ， 很多牙齿都没长出来 ， 不仅上下牙床能看到的牙齿很少 ， 而且完全萌出的牙齿中真正有功能的也没有几颗 ， 所以对患者的生活产生了极大的影响 。
这位患者的口腔畸形较为严重 ， 正畸过程也比较复杂 ， 医生需要把已经萌出却没有实际功能的牙齿拔除 ， 再把正常的牙齿牵引出来 ， 最后排列矫正才算完成 。
看过反面教材之后 ， 再给大家介绍了一个正面典型 。 北京的宋奶奶今年已经95岁高龄 ， 却能毫不费力地磕开松子、嚼开心果 ， 这都是由于宋奶奶还有至少二十六七颗“原装”牙齿 ， 而她的一口好牙齿来自专家传授的护牙好方法 。
长寿奶奶的护牙小技巧：
（1）刷牙要用软毛刷 ， 避免刷掉牙齿上的牙釉质 。
（2）刷牙的时候不要横着刷 ， 要顺着牙缝刷 ， 及时去掉牙缝里卡住的食物 。
（3）刷牙的时候不仅要刷外侧 ， 内侧也要顺着牙缝刷 。
（4）刷牙的时候牙刷不要硬压着牙齿 ， 要轻轻刷 ， 目的是不让牙釉质受影响 。
（5）经常扣齿 ， 上下牙床相碰撞 ， 活动牙齿神经 ， 使牙齿更稳固 ， 扣齿对牙槽骨也比较好 。 （1天2次 ， 每次扣齿12~13次）
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02牙齿畸形的排查
牙齿是否畸形、是否需要矫正 ， 需要看上下牙齿能否咬合、牙列是否整齐牙齿前后是否有错位等 。 如果你的牙齿咬不住缝补线 ， 那么可能牙齿咬合出现了问题；如果在吃面条的时候咬不断面条 ， 也须警惕牙齿咬合是否出现了问题 。
牙齿的健康应该从小开始维护 ， 维护好牙齿 ， 可以一生健康 。 如果你已经发现存在牙齿畸形 ， 一定要尽早积极治疗 ， 切勿讳疾忌医 。
世界卫生组织近年提出 ， 80岁的老人最好要有20颗自己的牙齿 ， 足见牙齿对我们健康的重要性 。 如果牙齿不好 ， 食物无法被完全咀嚼 ， 还容易影响消化功能 ， 久而久之 ， 胃病、消化不良等消化系统疾病都会出现 ， 甚至会影响全身健康 。
除了牙齿畸形 ， 牙齿脱落也是导致口腔畸形的一大原因 。 而牙周病又是引起牙齿脱落很重要的一个原因 ， 刷牙出血、咀嚼后出血一般均是因为牙龈发炎 ， 即牙周病而引起 ， 专家告诫我们 ， 对于牙周病一定要及时治疗 ， 因为只有治好牙周病 ， 牙齿才会稳固 。
03口腔畸形导致呼吸暂停
专家举了一个张先生的例子 ， 他身形瘦小 ， 白天鼻音较重 ， 而且晚上打呼噜很严重 ， 还会有憋气的感觉 ， 严重时甚至会憋醒 ， 夜间不高的睡眠质量直接导致他白天注意力不集中、无精打采、容易发困 。
在这样的状况持续了4~5年之后 ， 张先生去医院检查后才发现 ， 这一切原来与牙齿有关 。
毫无疑问 ， 我们只能通过口鼻进行呼吸 ， 所以一旦睡觉的过程中发生气道受阻 ， 便很有可能导致喘不上气 ， 出现打就诊后张先生接受了医生的建议 ， 进行了手术 。
上图是张先生手术前的照片和X线片 ， 可以明显看出 ， 在手术前张先生的下颌非常短小 ， 没有足够的空间容纳舌头 ， 导致舌头容易后坠 ， 这就是他睡觉时经常打呼噜、憋气 ， 甚至憋醒的根本原因 。 医生给张先生做了手术之后 ， 他打呼噜、憋气、憋醒等情况均得到了明显的改善 。
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