树袋宝宝|让孩子拥有“大长腿”，及时矫正不良腿型
无论是女孩还是男孩 ， 都希望自己能拥有一双“大长腿” 。 虽说个子高矮受父母基因遗传影响最大 ， 但腿型的“颜值”却易受后天影响 。 7岁之前 ， 孩子的腿形或多或少存在着生理性内翻或外翻 。
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【树袋宝宝|让孩子拥有“大长腿”，及时矫正不良腿型】膝内翻 ， 俗称“内八字”、“O型腿” ， 指双下肢自然伸直或站立时 ， 两侧踝关节内侧能相碰 ， 两膝关节不能靠拢 。 当双下肢向内弯曲 ， 两腿之间形成一个近似“O”形的空隙 ， 所以就叫“O型腿” 。 此时双侧踝关节靠拢 ， 而双侧膝关节分开 ， 膝关节内侧之间的距离就称为“髁（膝）间距” ， 髁（膝）间距可间接定量描述膝内翻的严重程度 。
膝外翻 ， 俗称“外八字腿”、“X型腿” ， 指双腿自然伸直或者站立时 ， 当两膝相碰时 ， 两侧踝关节的内侧不能并拢 。 当双侧下肢外翻的时候 ， 双下肢呈“X”型 ， 此时双侧膝关节靠拢 ， 而双侧踝关节向两侧分开 ， 踝关节内侧之间的距离就称为“踝间距” ， 踝间距可间接定量描述膝外翻的严重程度 。 严重膝外翻表现为走路时容易出现摇摆步态 ， 甚至行走时双侧膝关节会发生碰撞 ， 为避免跌倒 ， 孩子走路时会不由自主地分开双足走路 。
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产生膝内翻和膝外翻畸形的常见原因有哪些？2岁之后的膝内翻和7岁之后的中重度膝外翻 ， 病理性可能性很大 。 一般常见原因包括代谢性骨病（维生素D缺乏、佝偻病、低磷酸酯酶症） ， 生长不平衡（创伤、感染、肿瘤等） ， 骨发育不良（侏儒症、干骺端发育不良） ， 和先天性神经肌肉疾病 。
发现孩子膝内翻和膝外翻后该怎么办呢？1岁以内中度、轻度的膝内翻和2-6岁的中度、轻度的膝外翻 ， 会随着孩子腿部肌肉发育 ， 生理性膝内外翻会自然矫正 。 一般踝间距或髁（膝）间距小于3厘米 ， 多为生理性 ， 会自行恢复 。 少部分膝内翻和膝外翻需行支具矫正 。
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当踝间距或髁（膝）间距在3厘米以上 ， 需到相关医院就诊 ， 拍摄双下肢前后位X线片 ， 评估膝内外翻的情况 ， 并定期复查膝内翻和膝外翻变化情况 。 经过专业医生评估后 ， 若膝内外翻较严重 ， 即踝间距和膝间距超过5厘米 ， 应佩戴支具和穿矫正鞋 。 极少部分踝间距超过10厘米的膝内翻和髁（膝）间距超过10厘米的膝外翻 ， 则应当经专业医生评估 ， 查找病因 ， 同时考虑择期行手术矫正治疗 。
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