育儿有道理|开胃助消化，第一次做还不错，分享给大家，几分钟就上桌
豆腐很多人都喜欢吃 ， 小孩子喜欢吃酸甜的味道 ， 今天有时间就在家做了 ， 味道不错 ， 豆腐内含有的营养也是十分丰富的,宝宝成长过程中适量食用豆腐是可以起到补充营养的作用 ， 今天为大家分享的营养菜是：糖醋豆腐 ， 酸甜可口 ， 尤其适合老人和小孩子食用 。 一起来看看它的做法吧！
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增强抵抗力
宝宝吃豆腐除了可以补充营养之外还可以起到增强抵抗力的作用,主要是因为豆腐内含有大量的蛋白质和矿物质的成分,宝宝适量食用过在补充营养的过程中对自身免疫力也具有很好的促进作用 。 
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促进骨骼发育
【育儿有道理|开胃助消化，第一次做还不错，分享给大家，几分钟就上桌】豆腐不仅口感好而且内含十分丰富的钙质,钙质对于宝宝的成长发育来说是极为重要的,所以宝宝吃豆腐对骨骼的发育也可以起到很好的促进作用呢,所以宝宝成长发育期间是可以适量食用豆腐的 。 
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补充优质蛋白质
豆腐营养丰富 ， 含有小儿生长发育必需的优质蛋白、钙、磷、铁和维生素 ， 其营养价值能与肉、蛋、鱼相媲美 。 豆制品不仅营养丰富 ， 易于消化 ， 而且价廉 ， 食用方便 ， 是幼儿理想的辅食品 。 
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糖醋豆腐的做法：
材料：老豆腐 ， 生粉 ， 番茄酱 ， 白糖 ， 香醋 ， 酱油 ， 水 。
做法：1.准备糖醋汁 ， 碗里加番茄酱、白糖、香醋、酱油、水和生粉搅匀 。
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2.老豆腐洗净切片 ， 用厨房纸巾把表面水分擦干 ， 锅烧热倒油 ， 豆腐蘸生粉 ， 放入锅里 ， 中火煎两面金黄 ， 倒入调好的酱汁 ， 把酱汁煮到浓稠之后就可以关火 ， 出锅前上葱花即可 。 
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