小航健康解说|应该怎么办？，上班族一定要看！每天对着电脑对身体有危害
现在大部分人每天的工作都要对着电脑正常8小时 ， 加班甚至可能达到十个小时以上 ， 电脑产生的辐射长期都对我们的身体造成危害 ， 也会使我们的皮肤状况越来越差加快皮肤的衰老速速、会导致我们的视力下降、特别是对一些孕妇会降低她们的免疫力对胎儿产生不好的影响 。 今天小编给大家介绍几个防辐射的小方法 。
1、绿色植物
很多的绿色植物都有防辐射的效果 ， 比如仙人掌 ， 还特别好养 ， 放一盆在我们的办公桌上能够减少电脑辐射对你身体的影响 ， 还能缓解视觉疲劳的情况 ， 并且仙人掌能够释放出新鲜的氧气 ， 对身体都是很好的 。
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2、多吃水果
大多数的水果都是可以补充我们人体所需要的维生素 ， 能够降低辐射散发出来的伤害 ， 长期盯着电脑眼睛就会产生干涩的感觉 ， 香蕉就可以很好地帮助我们缓解这种情况 ， 因为香蕉中含有的钾可以帮助人体排出一些多余的盐分 ， 使它们达到平衡 ， 从而缓解养精干涩的情况 ， 避免我们的眼睛衰老速度过快 。
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3、保湿喷雾
长期对着电脑对我们影响最直接的就是我们的脸部皮肤 ， 让皮肤因为氧化产生暗黄的情况 ， 使我们的皮肤失去色彩 ， 补水是十分重要的 ， 所以我们可以常备一瓶保湿的喷雾 ， 经常给脸部上保养 ， 让脸部能够及时的补充水分 。
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4、喝绿茶
绿茶有非常好的防辐射的效果 ， 因为绿茶当中含有很多防辐射的物质 ， 能够消除电脑辐射对我们身体造成的影响 ， 并且其还含有大量的维生素A ， 被我们的人体吸收以后可以达到很好的保护眼睛的作用 。
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5、隔离霜
很多女性朋友肯定对隔离霜都不陌生 ， 但是很多人在上妆的时候都懒得涂防晒霜直接上粉底液 ， 这样其实是不对的 ， 隔离霜虽然不能直接的隔离电脑辐射读我们皮肤的伤害 ， 但是绝对可以起到一定的保护作用 。
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【小航健康解说|应该怎么办？，上班族一定要看！每天对着电脑对身体有危害】大家还有什么防辐射的好妙招呢？可以在评论里一起讨论 ， 给上班族更多的福利！
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