一朵村花|每次3到10分钟……,睡前在床边躺一躺
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睡前在床边躺一躺 , 每次3到10分钟……【一朵村花|每次3到10分钟……,睡前在床边躺一躺】睡前在床边躺一躺 , 每次3到10分钟 , 打开胸腔改善胸闷气短、含胸驼背、富贵包、头前倾(乌龟脖) , 提升气质 , 促进睡眠 。 (by体院小哥)
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