江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

同仁妇产科郑桂香|经前期综合征：四容易被忽视的疾病，得治！


什么是经前期综合征？ 简单说 ， 就是女性月经前的一些列症状表现 。
医学的描述是：经前期综合征是指在经前周期性发生的躯体和情感、行为等方面的症候群 ， 影响妇女日常生活和工作 。
有的女性在月经到来前 ， 会感觉身心疲惫 ， 乳房胀痛 ， 小腹鼓胀 ， 特别想吃东西 ， 脾气突然变得暴躁起来 ， 或是心神不宁 ， 对什么都提不起兴趣 。
但只要月经过去 ， 这些情况就都消失了 。 这些困扰女性的症状 ， 是经前综合症的表现 ， 主要是我们体内的激素变化导致的 。
【同仁妇产科郑桂香|经前期综合征：四容易被忽视的疾病，得治！】
同仁妇产科郑桂香|经前期综合征：四容易被忽视的疾病，得治！
本文插图

具体有什么表现呢？ √ 皮肤容易过敏、变得粗糙 ， 容易长痘
√ 情绪不稳 ， 烦躁易怒或抑郁、易哭
√ 头晕、头痛或偏头痛、身痛、恶心
√ 思想不集中、记忆力减退、精神紧张
√ 食欲亢进 ， 暴饮暴食
√ 水肿、乳房胀痛
同仁妇产科郑桂香|经前期综合征：四容易被忽视的疾病，得治！
本文插图

经前期综合征是怎么回事？ 目前认为 ， 经前期综合征的发生 ， 一是可能与生理期来临前的激素改变有关 。 二是可能与一些与应急反应及情感控制有关的神经递质有关 ， 这些神经递质在生理期中对性激素的波动和变化会变得更加敏感 ， 从而影响了精神、神经的协调性；此外 ， 情绪紧张、压力、饮食、生活方式 ， 或某些营养元素缺乏等 ， 也可能是产生经前期综合征的重要因素 。
其实 ， 这是一种病 ， 得治！教你跟经前综合征说拜拜 经前期综合征 ， 如果长期反复出现这些不适 ， 或多或少会给女性朋友带来各种烦恼 ， 甚至影响到日常的生活、工作和人际关系 。 有经前期综合征的女性 ， 可以通过调整心情、饮食摄入、适当运动等方式缓解经前期综合征的困扰 。
在生理期来临前 ， 可以有意识调整心态 ， 放松心情 ， 注意劳逸结合 ， 做一些自己喜欢的事情来转移注意力 。 另外 ， 可以把自己的情况告诉家人 ， 获得家人的支持和安慰 ， 以减少环境刺激和情绪上的冲突 ， 帮助顺利度过这个不适的阶段 。
饮食上注意多吃富含维生素和纤维素的食物 ， 减少或避免咖啡因、酒精或其他辛辣刺激食物的摄入 。
同仁妇产科郑桂香|经前期综合征：四容易被忽视的疾病，得治！
本文插图

如果经过上述调理 ， 仍然不能缓解 ， 那么建议要好好查查其他的内分泌方面： 1、经前综合征与肾上腺功能
经前期综合征的女性如果存在烦躁 ， 易怒或抑郁、易哭、思想不集中、精神紧张等现象时 ， 是明显的肾上腺不足的证候 。 不补充肾上腺 ， 经前期综合征是很难痊愈的 。
2、经前综合征与甲状腺功能
甲状腺激素调节全身的能量代谢系统 。 几乎机体所有的细胞 ， 都有甲状腺受体 ， 甲状腺调节身体的新陈代谢速率 。 经前综合征患者 ， 如果表现出各种疼痛和忧郁、手足冰凉等症状时 ， 是甲状腺不足所导致的症候群 。
3、经前综合征与性腺功能
如果经前综合征女性出现乳房胀痛 ， 眼睑或周身水肿 ， 情绪低落 ， 幸福感低等症状 ， 是孕激素不足的表现 。
本文为***作者原创 ， 未经授权不得转载


    推荐阅读


    上一篇：瑜伽坊|小肚腩太嚣张？6式瑜伽打造无赘肉的3D美腹

    下一篇：华姐迷妹Cindy|「生活中的化学」剩饭剩菜里的亚硝酸盐