骨科老张|你都掌握了吗？，糖尿病人喝水也要控制吗？血糖高的朋友都来看看
正如许多朋友所知 ， 当得了糖尿病的时候 ， 会出现多食 ， 多饮 ， 多尿 ， 而体重却减少的典型症状 ， 这些症状都是由血糖升高引起的生理变化 。 一般来说 ， 糖尿病患者都会控制饮食的摄入量 ， 来调节血糖指数 。 那么除了饮食方面 ， 糖尿病患者是不是也要控制喝水量呢？今天 ， 就给大家科普一下这方面的知识 。
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糖尿病患者需要控制喝水量吗？
只要糖尿病患者肾功能正常 ， 在日常生活中 ， 是可以多喝水的 ， 并且多喝水还是很有益的 ， 这是一种非常健康的生活方式 ， 没有必要去控制喝水量 。
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糖尿病患者为什么要控制多食？
糖尿病患者之所以控制多食 ， 是因为体内血糖得不到充分利用 ， 身体会一直处于缺糖的状态 ， 从而导致身体会出现饥饿感 ， 所以只能通过多食来为身体补充能量 。
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糖尿病患者为什么会容易感到口渴呢？
当体内血糖升高时 ， 就会有一定的糖分经过肾脏排出体外 ， 从而就会产生渗透利尿的问题 ， 并且排出体外的多数还是水分 ， 所以身体就容易处于缺水状态 。 因此 ， 糖尿病患者就会经常感觉到口渴想喝水 。
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糖尿病患者多喝水有什么好处呢？
1.多喝水可以为身体补充足够的水分 ， 有效改善血液粘稠的问题 ， 并且也能够降低心血管疾病 。
2.糖尿病患者多喝水 ， 还可以减少高血糖对肾脏 ， 尿路带来的危害 ， 有效降低尿路感染等病症 。
3.糖尿病患者多喝水 ， 也有利于减少糖尿病并发症的风险 。
所以 ， 不管是从哪一方面 ， 都建议糖尿病患者要多喝水 。
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给糖尿病患者喝水的几个建议
1.虽然建议糖尿病患者要多喝水 ， 但也要注意适量 ， 并且要遵循少量多次的方法 。 每天喝水最好不要超过1700ml ， 不过如果出汗比较多 ， 是可以再适量的喝水
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2.年龄比较大的糖尿病患者在饮水方面 ， 更要注意 。 千万不要等到口渴时候再喝水 ， 因为这个时候 ， 体内缺水已经很严重了 。 所以 ， 建议中老年患者 ， 最好每天定几个闹钟 ， 提醒自己喝水 。
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3.糖尿病在喝水的时候 ， 尽量要选择白开水 。 另外 ， 淡茶水或不加糖的淡咖啡也是可以考虑的 。
【骨科老张|你都掌握了吗？，糖尿病人喝水也要控制吗？血糖高的朋友都来看看】4.糖尿病患者如果有失眠的症状 ， 就不要在睡前喝水了 ， 防止因为喝水过多 ， 影响睡眠质量 ， 那就得不偿失了 。
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