民福康|怎么回事？当心，或是身体的警示信号，时不时的拉肚子
拉肚子是比较常见的一件事 ， 相信大家都应该有遇到过 ， 对于一些有便秘的人来说 ， 还希望碰到拉肚子的情况 ， 拉肚子可以排出身体中多余的废弃物 ， 身体可以轻松一些运作 。
拉肚子的唯一好处就是排出废弃物 ， 适合排便困难的人 。 对于正常人来说 ， 过度地拉肚子 ， 容易造成脱水的情况 ， 对身体不利 。 频繁拉肚子 ， 会导致体内的营养物缺少 ， 出现营养不良的情况 ， 所以要注意控制 。
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偶尔一两次拉肚子 ， 对身体不会有太多的影响 ， 还是有利身体的 。 若是频繁拉肚子 ， 一天拉肚子超过三次 ， 并且连续一周 ， 就要引起重视了 ， 或是身体受损加重了 。
为何会出现拉肚子的情况？
一般来说 ， 人体出现拉肚子的情况 ， 多数是因为饮食不卫生 ， 现在的人都喜欢吃外卖 ， 而很多外卖的卫生是不能保证的 ， 而且食材的新鲜程度也不知道 。 若是经常吃到不干净的食物 ， 就可能刺激到肠胃 ， 出现拉肚子的情况 。
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外卖会造成拉肚子 ， 不仅仅是因为不干净 ， 还因为食物的种类 ， 大部分人点外卖 ， 都是吃一些麻辣烫、香锅、烧烤之类的食物 ， 这些食物比较重口味 ， 过多的食用 ， 不利于肠胃的运作 ， 就容易受损 ， 出现拉肚子的情况 。
爱喝冰冷饮、吃凉食的人 ， 容易拉肚子 ， 夏季到了 ， 很多人都喜欢喝冷饮、冰奶茶、冰镇啤酒等 ， 这些饮品中的寒气比较重 ， 过多的饮用 ， 容易使得肠胃中的寒气过多 ， 对身体造成损害 ， 出现拉肚子的情况 。
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身体的抵抗力下降时 ， 也容易出现拉肚子的情况 ， 很多小孩喜欢挑食 ， 只吃一些自己爱吃的食物 ， 过度的挑食 ， 导致体内的营养物缺失 ， 肠胃的能力下降 ， 菌群失衡 ， 也会加重拉肚子的情况出现 ， 对身体不利 。
还有不少老人也容易拉肚子 ， 这是年纪大了 ， 肠胃的功能减退 ， 会影响到消化 ， 有一些食物可能还没有完全消化就被排出 ， 出现拉肚子的情况 ， 腹泻比较严重 ， 频繁出现时 ， 一定要及时的去处理 ， 当心过度拉肚子 ， 出现脱虚的情况 。
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频繁拉肚子 ， 此时可以回头看一看大便 ， 有没有异常 ， 比如说黏液便、血便以及黑便的出现 ， 尤其要当心带有黏液的黑便 ， 可能是肠道受损 ， 里面有破损 ， 出现发炎 ， 会导致粪便出现异常 。
此时还要当心肠癌 ， 这个也是比较严重的一个问题 ， 肠癌来袭 ， 排便规律会出现改变 ， 腹泻、大便不成形 ， 还容易有黑便 ， 身体会日渐的消瘦 ， 经常会感觉到全身无力 ， 此时最好去查看一下 ， 有问题及时的处理 ， 降低损害 。
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出现拉肚子后 ， 多喝点热水 ， 做好保暖 ， 特别是在长期待在空调室的人 ， 一定要注意点 ， 多穿一件 ， 别受凉 。 并且还要注意营养的补充 ， 吃点东西 ， 改善身体的不适 。 若是腹泻严重 ， 最好别吃东西 ， 及时寻找专业人士的帮助 ， 可能需要输营养液了 。
【民福康|怎么回事？当心，或是身体的警示信号，时不时的拉肚子】拉肚子的情况很常见 ， 但频繁拉肚子 ， 就要引起重视了 ， 不仅仅是吃坏东西了 ， 可能是体内出现问题 ， 需要查明病因 ， 并针对性的解决 ， 改善拉肚子的情况 ， 降低对身体的损害 。
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