翰林的小院子|美味可口，健康又营养，具有很高的养生价值，乡村很常见的野菜
现在健康已经成为一个非常热门的话题 ， 当身体健康时 ， 食物无疑是最健康的方式 ， 在食疗中 ， 这三种食物对身体非常有益 ， 不仅美味而且对健康非常有益 。 
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碰碰香 ， 如果你用手轻轻地触摸它 ， 它会发出香味 ， 所以它被称为碰碰香 。 它起源于非洲、欧洲和西南亚的好望角 。 中国种植的熏香是用来观赏的 ， 可以在家里增添一些活力 。 除了美丽之外 ， 它的叶子还可以用来酿酒和泡茶 ， 以及烹饪蔬菜 。 此外 ， 它还有药用价值 。 当你感到喉咙痛时 ， 你可以把它打成果汁 ， 并加入蜂蜜 。 吃了之后 ， 它可以起到缓解的作用 。 用它泡茶可以缓解肠胃气胀和感冒 。 它也可以被压碎以减少炎症和保护皮肤 。 
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排草香 ， 对于每个地区都有不同的名称 ， 如香草、和雪香和细茎香草等 ， 有很多名称 。 它主要生长在四川、云南、贵州和广州 ， 喜欢环境相对潮湿的地方 。 它本身有一种特殊的香味 ， 所以它可以用作香料 ， 更常见的是用在火锅或盐水 ， 它也有药用价值 ， 它是温暖和无毒的 ， 它可以用来解毒和抗病毒等 。 它在生活中经常被用来预防感冒、月经不调和风湿性疼痛 。 
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【翰林的小院子|美味可口，健康又营养，具有很高的养生价值，乡村很常见的野菜】山葵 ， 对于山葵来说 ， 许多人应该对芥末熟悉 ， 大多数人应该吃芥末 。 生活中芥末的主要原料是山葵根 ， 它是绿色的 ， 尝起来又辣又甜 。 山葵是一种非常珍贵的食物 ， 富含人体所需的多种营养物质 ， 如蛋白质、维生素和膳食纤维 ， 以及硒和锌等微量元素 ， 能提高人体免疫力 。 抗菌和抗炎也可以预防癌症和抗癌 。 山葵是日常生活中食疗的好选择 。
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