【健康零距离|会有什么后果？，经常拔白头发】
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白发是衰老最明显的迹象 ， 当看到头顶上的青丝变成白发 ， 我们会意识到衰老要来了 。 人人都不喜欢衰老 ， 看到白头发后 ， 会感觉白发很碍眼 ， 会忍不住把它拔掉 。 但有种流传甚广的说法是 ， “白头发拔一根长十根” ， 害怕白发越长越多和越长越快 ， 有些人无论再想拔都会忍住 。
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经常拔白发 ， 会有什么后果？
都说白头发不能拔 ， 拔一根长十根 ， 其实这种说法只对了一半 ， 前半句“白头发不能拔”是正确的 ， 后半句“拔一根长十根”是错误的 。
白头发和黑头发一样 ， 都是长在毛囊中的 。 白发和黑发的本质是一样的 ， 都是头发 ， 黑发不会拔一根长十根 ， 白发自然也不会拔一根长十根 。 把头发拔掉之后 ， 毛囊的数量不会改变 ， 所以拔白发 ， 并不会影响白发的数量 ， 白发不会越长越多 。
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可能有不少人感觉拔掉白发后 ， 白发越长越多了 ， 这其实是因为随着年龄的增长 ， 白发本来就会越长越多 ， 当你开始长出第一根白发 ， 接下来会陆陆续续的长很多白发 。 无论你拔还是不拔 ， 白发都会越来越多 。 若你拔了 ， 看到白发越长越多 ， 就会有一种白发越长越多是因为拔白发造成的感觉 。
但是白发不会越拔越多 ， 这并不意味着你可以肆无忌惮地拔白发 。 毛囊是比较脆弱的 ， 经常拔白发 ， 毛囊会受到刺激 ， 容易发炎 ， 头上容易长脓包和红疙瘩 ， 还容易引起脱发 ， 损伤头皮 。
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关于白发 ， 除了拔一根长十根 ， 还有一种流传比较广的说法是白发多的人不易患癌 ， 这种说法到底是不是真的呢？
其实这种说法并没有依据 ， 现在还没有任何依据能证明这种说法的合理性 。 这种说法来源于一则报道 ， 该报道指出 ， 长白头发表明生成黑色素干细胞的基因被破坏和清除了 ， 体内的细胞和基因会变得更稳定 ， 不容易发生恶变 ， 所以身体也不容易出问题 。
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其实这种说法太片面了 。 人之所以会长出白头发 ， 是因为黑色素减少造成的 。 但黑色素减少 ， 这并不能说明什么 ， 也不意味着身体出问题的概率会降低 。 随着年龄的增加 ， 人体内的黑色素会减少 ， 人老了会长出白头发 ， 但老年人患癌的几率并不低 ， 所以这种说法是不科学的 。
【【健康零距离|会有什么后果？，经常拔白头发】】
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长白头发不好看 ， 想要改善白发多的现象 ， 有两种比较健康和靠谱的方法 ， 一是贴着白发的根 ， 把白发给剪掉 。 白发不能拔 ， 但你可以剪 ， 贴着发根把白发剪掉 ， 让白发短于其它头发 ， 这样就看不出白发了 。
还有就是调整饮食 。 头发需要营养 ， 若身体缺乏铁、铜等营养素时 ， 白发会变多 。 日常饮食可以多吃些坚果、牡蛎、豌豆等 ， 还可以多吃些黑芝麻、猪肝、猪血等 ， 均衡的摄入营养 ， 白发会变少 。
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白发多的人 ， 平常可以多梳头 ， 梳头可以促进头皮血液流通 ， 让毛囊得到更多营养 ， 有助于改善白发 。
长白发是正常的生理现象 ， 人过了50岁都会长白发 。 虽然人人都会长白发 ， 但通过调整饮食、多梳头等方式 ， 能延缓白发的生长速度 ， 让白发长得晚一些 。
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