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【岁月静好说足球|太极拳真正准确的发劲的技巧！】( 二 )


这就是冲拳动作 ， “所谓发劲”的全过程 。
冲拳动作 ， 又似如飞快行驶的公交车 ， 猛地一个紧急刹车 ， 车是停下来了 ， 可是 ， 车上的人却被抛向前方 。 这就是 ， 力的惯性原理 。
其实 ， 冲拳动作 ， 有一个紧急刹车 ， 意断劲不断的形态 。 整个人体根本没有丝毫的外形波动 ， 完全是人体、体内气息、在意念的控制下 ， 进行的一系列正能量的、汇聚、反回、凝聚；最后 ， 一触即发、从拳头而出的、迸发过程 。
2、太极拳的震脚动作 ， 绝大部分的人 ， 在做这个动作时 ， 是憋着全身的劲 ， 狠命地用脚去蹬地 。 不仅 ， 动作完全错误 ， 而且 ， 较容易引发血压冲高 ， （导致高血压）同时 ， 会导致膝关节、踝关节的损伤 。 （甚至 ， 膝关节严重磨损 ， 引发变形）
准确的震脚动作 ， 应该是：
（1）整个身体处于中正的前提下 ， 身体微微左侧下沉 ， 重心移向左胯上方 ， 在绵绵不断地下沉左腿的同时 ， 右腿由实转换为虚 。
（2）进而 ， 用意念将右胯缓缓内收 ， 轻轻地、收提右腿 。 万万不可施加力气 。
此时 ， 用意念将周身一体的“内劲” ， 不动声色地汇聚到腹腔 ， 整个人体、随之、如同轱辘一般 ， 越拧越紧 ， 右腿轻灵地贴住腹部 ， 越收、越紧靠小腹 。
（3）此时 ， 人体整个重心偏向左侧 ， 而人体的上身 ， 恰恰、微微倒向右边 。 瞬间 ， 用意念控制整个身体的重心 ， 快速向右侧稍一倾斜 ， 右腿如同断线的铁陀 ， 完全是顺其自然地、迅速下沉 ， 整个人体的重心在偏向右侧的同步 ， 右腿由虚为实 ， 扎扎实实地砸向地面 。 （请记住：完全是有右腿的自重 ， 在毫无阻力的情况下 ， 顺其自然的、快速下沉）
（4）整个震脚动作 ， 似如修建高架时 ， 气锤被油压提升到最高点 ， 猛地切断油压 ， 大铁锤完全、自由落体地、迅速下沉 ， 地动山摇般地、砸向地面 。 这就是活灵活现的震脚动作 。
【岁月静好说足球|太极拳真正准确的发劲的技巧！】
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说到底 ， 太极拳中所有的“发劲”动作 ， 都不是人体某一个部位 ， 明显地发力 ， 而是无一不漏地 ， 全部通过人体一系列、轻灵的转换；周密的承上启下、天衣无缝的摺叠；才能引发人体、周身一体的、环环紧扣的屈伸、开合；导致人体凝聚成“整体劲” ， 在意念的掌控下 ， 无形（不露外形）中传递 ， 而从、人体某一个部位（点）发出 ， 产生威力无比的冲击力 。
【【岁月静好说足球|太极拳真正准确的发劲的技巧！】】真正的太极拳功夫 ， 就是一拳；一脚、一把“整体劲” 。 但是 ， 这里面凝聚着习武人 ， 扎扎实实的基本功；浑厚的体能基础；修炼一辈子的松沉和屈伸、开合；念念不忘的武术气功；习以为常、精湛的、太极拳吐纳法；还有坚忍不拔、千锤百炼不折腰、无所畏惧、气吞河山的武魂！
所以 ， 太极拳的准确“发劲” ， 是检验一个人 ， 太极拳功夫的深浅；是衡量一个人、太极拳水平高下；评价一个人、对太极拳的参悟、理解、掌握、运用、境界；唯一的标准！
太极拳的“引进落空” ， 是对、对方冲击力——“劲”的掌控能力；而“四两拨千斤” ， 是自身对“劲” ， 出神入化、是有是无、变幻莫测的驾驭功夫！这才是 ， 名副其实、实实在在、没有虚假的、传统太极拳的真功夫！
用“太极”理念 ， 是无法破解、更无法演绎、准确的“发劲”；
洋洋万言的太极拳拳论 ， 根本无法贴切地、指导习武人 ， 真正理解、学习、掌握、太极拳的“发劲”；
论资排辈、嫡传、祖茔、名门望族 ， 有多少人士能真正、准确地控制、运用、传承：“引进落空”；“四两拨千斤” ， 的祖传真功夫 。
也许 ， 这篇文章 ， 能对太极拳爱好者 ， 尤其对日思夜想、渴求、早日掌握、准确的、太极拳“发劲”的、太极拳拳友们 ， 有一定的启迪、参考价值 。


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