「肝脏」除了喝酒，这4件事也很“伤肝”，医生很少做，你可能还蒙在鼓里
【「肝脏」除了喝酒，这4件事也很“伤肝”，医生很少做，你可能还蒙在鼓里】
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肝脏是我们身体最为重要的内脏器官 ， 主要负责帮助消化、造血和排毒的“工作” ， 是我们身体里最为辛劳的器官之一 。 不过 ， 在日常生活中 ， 一些错误的生活习惯会影响到肝脏的健康 ， 比如我们都知道的喝酒 。 酒精的代谢需要肝脏的参与 ， 所以长期喝酒会增加肝脏的负担 ， 导致肝脏出现损伤 。 不过 ， 下面这4件事也很伤肝 ， 医生很少做 ， 看看你是否忽视了呢？
1、吸烟 。
中国拥有全球数量最多的烟民 ， 我们都知道吸烟会伤肺 ， 但是您可能不知道 ， 吸烟会伤肝 。 这是因为烟草、烟雾中的有害物质进入身体后 ， 一些重金属和化学物质 ， 会损伤肝脏的细胞 ， 吸烟越多 ， 这种损伤会越严重 ， 增加肝脏纤维化和癌变的风险 。 另外 ， 吸烟还可能增加喝酒、熬夜等不良生活习惯 ， 这些习惯都会加重肝脏的损伤 。
2、生闷气 。
在生活中 ， 我们难免会遇到不开心的事情 ， 这个时候很容易生气发火 。 其实把气撒出来对身体的损伤并不大（除非你有高血压） ， 但是如果经常生闷气 ， 对肝脏的损伤却是非常巨大的 。 这是因为 ， 从中医来讲 ， “肝喜调达 ， 而恶抑郁” ， 如果常生闷气 ， 会导致气血运行不畅 ， 肝脏更容易“憋出病”来 。
3、“节省”
。 这里所说的节省 ， 指的是我们在生活中 ， 常会遇到这样的情况 ， 一些蔬菜或水果的一小部分出现了霉变 ， 很多人出于节省 ， 将霉变的部分去掉 ， 接着吃剩下的部分 ， 似乎是一种很好的做法 。 但事实上 ， 这种做法并不科学 。 因为一旦食材出现部分霉变 ， 剩下的地方可能也会受到“感染” ， 产生大量看不到的毒素或细菌 ， 吃到身体里难免会对肝脏等器官产生健康影响 。
4、染发 。
无论是染发还是美甲 ， 偶尔做一次并无大碍 ， 但是如果经常染发或做美甲 ， 却可能在暗中伤害到我们的肝脏 。 无论是染发剂还是美甲油 ， 这些化学美妆产品中 ， 都含有数十种对身体有害的物质 ， 比如硝基苯、苯胺、重金属等等 ， 这些有害物质或通过皮肤进入到血液中 ， 最终进入肝脏 ， 导致肝脏的慢性损伤 。 所以 ， 爱美的女性一定要格外注意了 。
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