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「」柠檬味的夏天，酸甜中带着淡淡柠檬香

柠檬中含有丰富的柠檬酸 ， 因此被誉为“柠檬酸仓库” 。它的果实汁多肉脆 ， 有浓郁的芳香气 。此外 ， 柠檬富含维生素C ， 能化痰止咳 ， 生津健胃 。用于支气管炎 ， 百日咳 ， 食欲不振 ， 维生素缺乏 ， 中暑烦渴等症状 。淡淡的柠檬味 ， 清新自然好舒服 ， 超适合夏天！
「」柠檬味的夏天，酸甜中带着淡淡柠檬香
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柠檬冰糖梨水
图文 |个性胜过姿色
红枣5个冰糖15克梨子1个柠檬半个水350Ml
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1. 准备梨子、柠檬、红枣、老冰糖 。
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2. 将鸭梨洗净去皮 ， 去核切块 。
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3. 柠檬切片或对半切块方便挤汁 。
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4. 红枣跟梨子放入锅中 。
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5. 加水投入锅内 ， 一次把水加足 ， 一颗梨250ML水 ， 加入冰糖煮10分钟 。
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6. 晾至不烫后 ， 挤上一些柠檬汁 。
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7. 搅拌均匀即可饮用 。
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【「」柠檬味的夏天，酸甜中带着淡淡柠檬香】8. 梨性微寒味甘 ， 能生津止渴 ， 润燥化痰 ， 润肠通便 。
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9. 清热润肺 ， 十分美味 ， 做法也很简单！
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10. 冰糖梨水 ， 不仅适合干燥的季节饮用 ， 也适合多风的季节食用 。
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11. 还可以美容养颜 ， 滋润皮肤 ， 一举多得 。
小窍门：
1、想喝浓一点的冰糖梨水 ， 可以多熬一会儿或多放些冰糖 。
2、脾胃虚弱的人群梨水一次不要喝太多哦 。
3、现在空气污染比较严重 ， 多吃梨可改善呼吸系统和肺功能 ， 保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响 。


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