乐迪育儿练出太平洋肩膀,曹世镐变肌肉男!3个月成功减重12kg
原来曹世镐也是潜力股 , 增肌减脂之后下颌线都清晰了!本月播出的tvN《ON&OFF》里公开了曹世镐健身前后的对比 。 曹世镐说:「每周最经常去的地方就是健身房 , 一周里会去五六次 , 每次运动两个小时 。 」
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曹世镐的教练对他赞赏有加:「(曹世镐)开始运动的初衷是健康地进行30代最后一次减肥 , 现在身体逐渐变强壮 , 似乎也感觉到了乐趣 。 原本目标是今年内减到75kg , 短短3个月就达到了 。 」
3个月前的曹世镐体重85.2kg、体脂肪30.9kg , 属于「肥胖」范围;而现在体重已经减到74.5kg , 体脂肪13.9kg , 成为标准体重 。 看看这前后对比 , 上半身倒三角的健美身姿已经清楚地显现出来 , 手臂也非常有型:
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嘉宾问他有没有反弹 , 曹世镐诙谐道:「目前还维持得很好 。 以前穿衣服都感觉好紧绷 , 现在瘦下来才终于合身了 。 」连下颌线都变清晰了:曹世镐从一开始完全做不到引体向上 , 到现在可以一口气做十次 , 让教练都感慨进步非常多:网友看到之后纷纷惊呼:「意志力真的好强」、「真的瘦了好多 , 变好帅哦!」
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