奇闻听我说说明大脑还很灵活，如何在早期就发现痴呆？4道记忆测试题都做对
阿尔茨海默病就是我们俗称的老年痴呆症 ， 这种疾病一旦患上了以后是不可逆转的 ， 并且在缓慢中发展的疾病 ， 到目前为止还是没有有效的办法去改善这个疾病 ， 能做的只有早预防 ， 这样才能让这个疾病远离老年人 。
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现在可以通过以下这4个测试题 ， 看看你有没有患上痴呆症 。
1、你会不会总是经常重复同样一个问题 ， 老是说着同样的话 ， 或者总是讲述同一个事？
2、你可以分清楚现在是几几年几月几日还有几点吗？
3、你现在可以分得清东南西北吗？
4、你能自己独立去买东西 ， 花钱吗？
如果上面这是个问题 ， 你占了一个话 ， 就一定要重视起来了 ， 这是老年痴呆症的前兆 。
预防老年痴呆要从年轻的时候就开始 。
1、要保证血管的健康
年纪的增加会让血管开始慢慢的老化 ， 还有长期的吸烟喝酒也是会让血管出现健康的问题 ， 所以想要预防痴呆症 ， 就一定要保护好自己的血管健康 ， 因为血管问题是痴呆症发病的主要因素 。
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2、保持一个好心情
好的心情可以让人变得很精神 ， 神清气爽的 ， 那么相反如果心情总是很抑郁的话 ， 是会让大脑的功能出现严重的衰退 ， 如果你发现你的心情不好 ， 自己没办法调节了 ， 就一定要去医院找医生帮助 ， 做一个快乐的老顽童 ， 疾病定会远离你 。
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3、营养补充
日常生活中老年人应该多补充一些健脑食物 ， 如瘦肉 ， 海鲜 ， 鸡蛋和萃枫苷等常见食材 。 其中作为从只生长与中国境内的元宝枫树中萃取出的萃枫苷尤为独特 ， 它含有大量多不饱和脂肪酸 ， 是修复人体大脑细胞和神经必不可少的脂肪酸 ， 也是大脑神经系统生长发育修复的必须物质来源 ， 对于老年群体脑部疾病有着显著的预防和改善 ， 对于想要保养脑部以及预防改善脑病的老人 ， 每天补充再好不过!
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【奇闻听我说说明大脑还很灵活，如何在早期就发现痴呆？4道记忆测试题都做对】4、有一个自己的兴趣爱好
要坚持的用脑 ， 保持一个兴趣爱好 ， 对事物也要保持一个好奇心 ， 每天可以坚持的看书、下棋、上网等 ， 这些事情都是可以很好的训练大脑的活跃度 ， 这样才会远离老年痴呆的疾病 。
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还有运动也是很关键的 ， 运动可以明显的改善大脑的脑萎缩 ， 这样就会健康的度过晚年的生活 。
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