土豆丝卷饼bxhTB做成孩子最爱的饼，操作简单，每次至少吃5个，1个苹果1碗面
1个苹果1碗面 ， 做成孩子最爱的饼 ， 操作简单 ， 每次至少吃5个
1个苹果1碗面 ， 做成孩子最爱的饼 ， 操作简单 ， 每次至少吃5个！
现在大部分地区的孩子们都开学了 ， 即使小部分没有开学的 ， 也是在家里上网课 。 家里有学生或者生长发育期的小朋友的 ， 妈妈们都会每天按时按点地做三餐 ， 午餐和晚餐说来还好 ， 去菜市场转转 ， 看见什么想吃的菜就买回来做就行 ， 而且孩子们到了中午、晚上 ， 食欲都会打开 ， 只要对胃口 ， 就会吃嘛嘛香 。
但是早餐吃什么就有点头疼 。 因为早餐孩子们大都是睡不醒的状态 ， 所以就没有食欲 ， 吃点东西很费劲 ， 就得尽量做有食欲 ， 开胃的早餐 ， 还得做到营养全面一点 。
今天我就来推荐一款非常好吃的早餐饼 ， 口感好 ， 味道还好 ， 关键是做法简单 ， 营养还丰富 。
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今天我推荐的就是水果软饼 。 用苹果和葡萄干搭配面粉烙制的 ， 暄软香甜 ， 特别好吃 。 关键是操作简单 ， 不用手和面就轻松和完成 。
【土豆丝卷饼bxhTB做成孩子最爱的饼，操作简单，每次至少吃5个，1个苹果1碗面】生活中水果是补充身体营养的重要食品 。 我们每天都要吃几种不同的水果 ， 水果含有的丰富的维生素、膳食纤维等营养物质 ， 都是人体必须要摄取的元素 。 俗话说：早上吃水果是“金” ， 中午是“银” ， 晚上是“铜” ， 意思是水果在早上吃是最好的 ， 能把水果的营养全部吸收 。 但是 ， 吃早餐都有点费劲的孩子 ， 别说再吃点水果了 ， 所以 ， 我总是想办法让水果和早餐融在一起 ， 用水果做早点 ， 这样在吃早点的时候就会一起把水果吃了 。
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今天我推荐的这个苹果软饼是发面的 。 适合三餐 ， 在早餐吃更好 。 这个小饼需要发酵面粉 ， 如果作为早餐吃 ， 我们可以在前一天晚上发面 ， 冰箱内冷藏发酵 ， 第二天一早取出就可以直接操作 ， 手不沾面 ， 10分钟就完成 ， 简单又好吃 。 有了这个主食 ， 再搅打一些米糊或五谷豆浆之类的汤水 ， 就可以了 ， 简单 ， 但营养也算全面 。
今天是周末 ， 有大把的时候来做好吃的 ， 就算早起来现发面也很快 。 可以搅拌好面糊放入温水中发酵 ， 这样大约有半小时的时间就会发好 ， 这期间可以收拾屋子 ， 洗漱 ， 一点不耽误时间 。
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好啦 ， 现在来看看我的这个好吃的水果饼的做法 。 用了一个中等的苹果 ， 一把葡萄干 ， 一个鸡蛋 ， 150克的面粉 ， 2口人的量但没吃完 ， 没放糖却香甜 ， 太好吃！
材料：面粉150克 ， 苹果1个 ， 普通干1把 ， 鸡蛋1个 ， 酵母2克 。
做法：
1、把面粉里放入酵母 ， 倒入温水300克 ， 搅拌成糊状 。 我特意称量了一下水的用量 。 150克的面粉我用了300克的温水 ， 很简单 ， 不用和面 ， 直接用筷子搅拌到没有干粉和颗粒状的面粉就可以了 。
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2、苹果果肉切下来 ， 直接切成小碎粒 ， 没有什么规则 ， 直接切碎就行 。 葡萄干洗干净后也切一下 。 葡萄干我就是用手抓了一把 ， 没有称重量 。
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3、面团发好 ， 用刮刀搅拌一下都是密集的蜂窝状气泡 。
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4、向面糊里放入切好的苹果和葡萄干 ， 再打入一个鸡蛋 ， 我用的鸡蛋个头比较大 ， 如果是鸡蛋太小 ， 就用2个 。
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