脾胃虚寒：每天用茶代替水有什么危害吗？
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大家好 ， 今天是5月7日 ， 又是开心的一天 ， 首先祝大家今天快乐！
【脾胃虚寒：每天用茶代替水有什么危害吗？】有朋友问：每天用茶代替水有什么危害吗？
茶水 ， 在我国被誉为“国饮” ， 功效很多 ， 喜欢喝茶的人 ， 认为它是世界上最好的饮品 。 周围有挺多人喝茶的 ， 包括我自己 ， 也是从小喝茶水长大的 。 倒是没听过谁喝茶叶水出了问题的 。
人们常说每天喝8杯水(2000毫升)有益健康 ， 因为人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分 ， 大约就是1800-2000毫升 。 但是 ， 这2000毫升水分不一定都由喝白开水获得 ， 也要把食物里的水分一并算进去 ， 像蔬菜、水果、饮料等等 ， 自然也包括茶叶水 。
我们正常泡茶水 ， 洗茶后第一道味浓 ， 第二道味开始变淡 ， 第三、四道已经没什么滋味了 ， 其实与白开水也没什么好大的区别 。 每天喝茶的人 ， 被茶水灌饱了 ， 另外再去喝几杯白开水的人估计蛮少的 。 当然 ， 晨起的那杯温开水除外 。
喝茶对人身体是有不少好处的 ， 但也要喝对 。 茶叶有很多种 ， 有绿茶、红茶、黑茶等等 ， 其中绿茶与红茶最为普遍 ， 是人们喝得最多的两种茶 。 但是绿茶偏寒 ， 其实不太适合脾胃虚寒的人 。
脾胃虚寒的人 ， 特别是女人 ， 可以喝红茶或是炒熟的普洱茶来养胃 。 虽说这类茶秋冬喝最适宜 ， 可女人是需要一辈子暖的 ， 因为大多数中国女人都属寒湿体质 ， 所以即使在夏天 ， 脾胃虚寒的人也仍然可以选用红茶 。
很多人喝了几十年茶的人 ， 有不少喜欢喝浓茶的 ， 但长期喝浓茶真的不好 ， 茶水中含有咖啡因 ， 茶碱等物质 ， 这些物质会刺激胃肠粘膜 ， 导致胃酸分泌过多 ， 胃肠蠕动过快 ， 很容易导致胃溃疡 。 而且还容易导致神经过度兴奋 ， 引起失眠的症状 。 所以每天用的茶叶适量就好 ， 不必杯杯都是浓茶 。
此外 ， 用茶水服药也是不好的 。 因为茶水中有大量的鞣酸、茶碱和一定量的矿物质 ， 而有些药物会被这些成份所影响 ， 降低药效 。
综上所述 ， 选对了茶叶 ， 每天用适量的茶叶泡水用来代替白开水饮用是没有危害的 。 但不必事事都用茶水替代 ， 就比如上面所说服药用的水 ， 还有晨起的第一杯水 ， 因为空腹喝茶伤胃 ， 所以这些用茶代替白开水的的行为对人体的身体还是有一定伤害的 。
生活是很真实的柴米油盐 ， 一箪食 ， 一瓢饮 。 我是笑笑的麦子 ， 谢谢您的阅读 ， 大家有什么更好的想法 ， 欢迎在下方评论或留言！如果大家喜欢这篇文章的话 ， 希望大家能为我点个赞 ， 并关注我一下 ， 最后别忘了帮我分享 ， 转发一下哦！特别感谢！
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