西南中医减肥美容医院我为养生狂：茶要这么喝，才是真的养生
转眼就过来春分 ， 又是一年的饮茶好时节啊！纤粉们 ， 你们知道饮茶还能养生吗？饮茶养生
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中国茶有着对人体健康有益的成分 。 但由于制茶工艺的区别 ， 原料的差异 ， 以及六大茶类的成分、品质、功能等都存在许多不同 。 许多小仙女容易手脚冰凉、感冒、咳嗽或者痛经……
那怎么办呢？针对不同体质的女人 ， 小纤儿收集有不同的养颜暖茶 ， 让纤粉们喝茶就能简单解决健康烦恼 。
手凉脚凉的冰美人
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小编推荐——玫瑰蜂蜜红茶
适合体质：手脚冰凉 ， 穿再多也暖和不过来 ， 多是因为阳虚 ， 阳气不能推动血液运行到四肢末梢而出现的手脚冰凉 。
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材料准备：玫瑰花干5 朵 ， 茉莉花3g ， 红茶一包 ， 蜂蜜适量 。
冲泡方法：将玫瑰、茉莉、红茶一起倒入沸水 ， 加盖焖泡5分钟 。 待茶温热调入蜂蜜 。
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蜂蜜
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玫瑰
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茉莉
养生秘籍：玫瑰有活血调经、强肝养胃、补气血、解郁安神的功效；茉莉可理气安神、健脾和胃 。 蜂蜜能润肠通便 。 红茶可暖胃安神 。 这款茶饮能够调理气血 ， 缓解紧张情绪 ， 让你气色红润 ， 还能让大姨妈来得痛痛快快 。
胃寒体质的人
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小编推荐——良姜大麦茶
适合体质：胃寒 ， 吃点凉的或吹点凉风就容易闹肚子 ， 多是因为饮食不规律 ， 平时总吃辛辣或者寒冷食物引起的 。
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材料准备：良姜、大麦茶各10g 。
冲泡方法：将良姜切成片或丝与大麦茶一起放入杯中倒入沸水 ， 盖上盖子焖泡5 分钟 。
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良姜 VS 大麦茶
养生秘籍：良姜性温、味辛 ， 有散寒止痛、止呕作用 ， 适用于冷痛、呕吐等胃寒者 。 大麦可调理肠胃 ， 帮助消化 。 这款茶可起到暖胃、养胃的功效 。 对于胃寒体质的女孩有很好的调和作用 。 早上喝一杯 ， 一天都会觉得暖暖的 。 早上是养胃好时机 ， 千万不要喝冷饮 。
常咳嗽的林妹妹
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小编推荐——麦冬百合甘草茶
适合体质：上呼吸道容易受到刺激 ，有咽炎、鼻炎、过敏等病史的人 。
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材料准备：麦冬、百合、鲜橘皮各10g 。
冲泡方法：麦冬和百合先用开水泡 ， 再放入橘皮 。
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